Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 H'Hen Niê hào hứng tiết lộ vòng ba lên tới 100 cm, sau một thời gian miệt mài tập luyện và chế độ ăn, ngủ hợp lý.

Các tỷ phú hàng đầu thế giới đều coi trọng giấc ngủ để đảm bảo làm việc được hiệu quả nhất.

Dưới đây là những điều mà các bác sĩ đã đưa ra những điểm để người dân lưu tâm trong ngày đầu đi học, đi làm sau kì nghỉ Tết.

Một khi mẹ chồng đã không muốn dùng tình cảm để đối xử với cô, thì cô cũng sẽ dùng mánh khóe để đáp lại bà vậy.

Chỉ cần chịu khó thực hiện 7 tips skincare đơn giản sau đây, bạn sẽ sớm nhận được quả ngọt.

Dự đoán tử vi tháng Giêng năm Canh Tý 2020 cho 12 con giáp: Người tuổi Sửu, tuổi Dậu có khởi đầu may mắn còn người tuổi Tý lại gặp nhiều điều đen đủi.

Sắp đến ngày sinh nở bất cứ mẹ bầu nào cũng lo lắng đến những cơn đau được ví như gãy 20 cái xương sườn. Những mẹo nhỏ sau đây có thể giúp mẹ bầu giảm bớt đau đớn khi vượt cạn.

Loại virus này không chỉ lây lan ở nhiều thành phố Trung Quốc mà còn xuất hiện ở nhiều nước Châu Á khác, trong đó có Việt Nam. Chính vì thế cha mẹ cần hết sức lưu ý và nâng cao cảnh giác để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ trong dịp Tết này.

Ngủ đủ giấc rất quan trọng với mọi người ở mọi lứa tuổi để có một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta lại cắt giảm khoảng thời gian nghỉ ngơi này dành cho công việc, nhu cầu cá nhân và gia đình.

Đồ ăn mà bạn lựa chọn có thể ảnh hưởng tới nhan sắc của bạn như thực phẩm chế biến, chất béo bão hòa, cà phê hay rượu có thể phá hủy các protein quan trọng, gây mất nước, làm tổn thương da và đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể.

Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều tinh bột, nhưng thực ra tinh bột trong khoai lang chỉ bằng 1/2 so với khoai tây và bằng 1/3 so với cơm. Nếu bạn ăn theo cách này sẽ giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Thời gian ngủ trưa khác nhau có những ảnh hưởng khác biệt đến sức khỏe. Thậm chí có một số tranh cãi cho thấy thói quen ngủ trưa có thể gây ra bệnh tiểu đường.

Ăn kiêng không phải là một việc dễ dàng. Vì dinh dưỡng là một phần thiết yếu của sức khỏe, phụ nữ cần nắm rõ những “bẫy ăn uống” mà họ có thể sa vào.

Thiếu ngủ là nguyên nhân dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đến cơ thể và bộ não như suy giảm trí nhớ, bệnh tim, trầm cảm, giảm tuổi thọ, ung thư.

Nếu đã bước qua khỏi giai đoạn này, các bạn vẫn có thể tăng kích thước vòng 1 đạt chuẩn nhờ những cách đơn giản này.