Muốn kiểm tra sức khỏe hệ tim mạch của mình có tốt hay không, bạn chỉ thực hiện bài tự kiểm tra nhỏ này sau khi tập thể dục xong.

Những lợi ích khác mà giấc ngủ ngắn mang lại được xác định bởi tần suất và thời điểm bạn chợp mắt cũng như thời gian bạn thức giữa các giấc ngủ ngắn. Dưới đây là một vài lợi ích của việc ngủ trưa.

Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp, có 4 món vừa giúp bạn khỏe mạnh lại trẻ dai.

Uống nước là việc quan trọng cần làm khi ngủ dậy vào buổi sáng, tuy nhiên có 5 loại nước bạn cần tránh xa.

Giấc ngủ trưa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp lấy lại năng lượng, tập trung tốt hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách không chỉ phản tác dụng mà còn tăng nguy cơ tử vong.

HLV Pep Guardiola đã không ngần ngại ví cậu học trò cũ Sergio Aguero với cố huyền thoại Diego Maradona và siêu sao Lionel Messi, sau khi El Kun tuyên bố giải nghệ ở tuổi 33.

Béo mặt ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ chị em hãy chú ý cách phòng tránh nhé.

Quy luật lão hóa của tự nhiên không ai có thể tránh khỏi. Quá trình này diễn ra một cách âm thầm vì vậy nam giới cần chú ý để tránh không làm tổn hại đến sức khỏe.

Man United đã có thông báo mới về tình hình sức khỏe của trung vệ Victor Lindelof, đáng chú ý nhất là việc cầu thủ người Thụy Điển không hề dính COVID-19.

Ngủ quá nhiều, không những không loại bỏ được mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và trí não.

Dù ngủ là khoảng thời gian cần thiết để mọi tế bào được tái tạo, cơ thể được phục hồi nhưng trong ngày có một số thời điểm tuyệt đối không nên ngủ.

Suy giáp xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng đặc biệt phổ biến ở người già, biểu hiện có thể rất tinh tế và khó nhận biết.

Dưới đây là 5 cách giảm cân khi ngồi siêu đơn giản dân công sở không thể bỏ qua.

Bộ Y tế cho biết đến nay hơn 1,05 triệu ca COVID-19 tại Việt Nam đã khỏi bệnh, trong số các ca đang điều trị có gần 7.600 ca nặng; 2 tỉnh nào không có F0 thứ phát trong 14 ngày; Bình Dương triển khai chiến dịch tiêm vaccine phòng COVID-19 cho toàn dân năm 2022...

Thủ thành David de Gea của MU thừa nhận đã nhớ về khoảnh khắc nguy hiểm của Christian Eriksen ở EURO 2020 khi chứng kiến ​​đồng đội Victor Lindelof bị khó thở trong trận gặp Norwich tối 11/12.