Những ngày trời nắng nóng, nhiệt độ cao, thực phẩm rất dễ bị ôi thiu. Để đảm bảo được lượng dinh dưỡng có trong thực phẩm, bạn cần biết một số cách bảo quản thực phẩm an toàn dưới đây.

Nước ép xoài có nhiều chất dinh dưỡng quý giá. Dưới đây là những lợi ích mà bạn không thể bỏ qua.

Khoai lang ăn cùng sữa chua rất tốt cho đường ruột, lại giúp giảm cân đáng kể.

Củ đậu có vị ngọt, mát, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách sẽ có hại cho cơ thể.

Bạn không có thời gian tập thể dục? Bạn không ưa thích thể thao, nhưng lại muốn đốt cháy calo mà không phải rời khỏi giường sớm mỗi ngày.

Hút thuốc lá chủ động hoặc hút thuốc lá thụ động còn ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ.

Bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi thì hãy chú ý xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.

Không chỉ là một loại thực phẩm ngon, bổ dưỡng, khoai sọ còn được biết đến là vị thuốc tốt cho sức khỏe.

Khoai lang là một thực phẩm giàu năng lượng nhưng không gây tăng cân, ngoài ra, khoai lang còn có khả năng ức chế 1 số loại ung thư.

Người bị bệnh suy tim cần có chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách để duy trì sức khỏe.

Có những thói quen chúng ta vẫn thường làm hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại tiềm ẩn rất nhiều mối nguy hiểm. Bạn nhất định phải biết và bỏ ngay lập tức những thói quen không tốt này.

Nếu còn giữ những thói quen đó bạn sẽ phải hối hận vì sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng.

Gừng được biết đến như một loại gia vị, một vị thuốc nhưng nếu không dùng đúng cách, đúng liều lượng, gừng có thể gây ra những ảnh hưởng xấu.

Mẹ bầu cần thay đổi những thói quen dưới đây ngay hôm nay để thai nhi được phải triển khỏe mạnh.

Chuối chín là loại quả thơm ngon bổ dưỡng, tuy nhiên nếu ăn không đúng cũng gây hại cho cơ thể.