Mách bạn cách xóa vết nhăn trên da cực đơn giản, hiệu quả bằng 3 cách sau.

Những tư thế ngủ dưới đây không đúng khoa học khiến cho xương cột sống của bạn chịu nhiều tác động xấu.

Nhiều người nghĩ rửa mặt bằng nước lạnh trước khi đi ngủ sẽ tỉnh táo hơn nhưng thật ra, tác dụng hoàn toàn ngược lại, nó sẽ giúp bạn ngủ say như một đứa trẻ.

Chị em không cần phải lo lắng nhiều về nếp nhăn trên khuôn mặt nếu duy trì thường xuyên những thói quen dưới đây.

DNVN - Những bí quyết dưới đây rất đơn giản, nhưng hiệu quả, giúp bạn trẻ giữ được dung nhan lâu dài.

Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và tâm trí. Điều quan trọng là bạn phải biết cách để có giấc ngủ ngon.

Một số hành động hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại có thể ảnh hưởng tiêu cực tới làn da làm nếp nhăn xuất hiện sớm.

Ngủ với một chiếc gối giữa hai chân có thể giúp ích cho cơ thể bạn theo nhiều cách và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Ngủ ngáy là hiện tượng rất nhiều người mắc phải gây ảnh hưởng đến những người xung quanh. Bạn cần nhanh chóng tìm cách chữa ngủ ngáy để nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Chẳng những ngoại hình hao hao giống nhau mà ngay cả đến tư thế ngủ của cặp cha con này cũng không lẫn đi đâu được.

Ngủ được xem là khoảng thời gian tốt nhất để cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Vậy thế nào là tư thế ngủ tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Giấc ngủ vô cùng quan trọng với việc phát triển chiều cao, đặc biệt là trí tuệ của trẻ. Trong lúc ngủ, nếu con bạn có 3 biểu hiện sau, chứng tỏ trẻ thông minh hơn người.

Khi bắt đầu có tuổi, những nếp nhăn sẽ khiến các chị em đau đầu. Một số bí quyết giúp phụ nữ ngăn ngừa những nếp nhăn xấu xí.

Tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn phản ánh tính cách thật sự ẩn giấu bên trong mỗi người. Hãy cùng khám phá nhé!

Hầu hết tất cả chúng ta đều quan tâm đến những việc nên làm sau khi ngủ dậy vào buổi sáng để có một sức khỏe tốt mà quên đi cách chăm sóc cơ thể trước khi lên giường. Dưới đây là 10 thói quen nguy hiểm trước khi đi ngủ mà bạn nên tránh để được khỏe mạnh.