Món rau quen thuộc của nhiều gia đình lại có khả năng ngừa ung thư, tốt cho não bộ nhưng hay bị hiểu nhầm là rau độc.

Đi bộ là thói quen tốt để tăng cường vận động nhưng nếu bạn đi bộ và gặp những biểu hiện sau thì nên cẩn thận đi khám sớm trước khi tuổi thọ bị rút ngắn.

Thực phẩm này không chỉ có mùi vị có 1-0-2 mà còn mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Rong biển rất giàu chất xơ hòa tan trong nước, protein, axit béo không no và khoáng chất… Là loại thực phẩm ít calo, có thể nâng cao cảm giác no cho con người. Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ cũng chỉ ra rằng rong biển sẽ là một thế hệ siêu thực phẩm mới.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho bữa sáng của bạn, giúp hỗ trợ tiêu hóa phòng ngừa nhiều bệnh tật, đừng dại bỏ qua.

DNVN - Nhiều người thường nghĩ rằng dáng đi chỉ liên quan đến vẻ ngoại hình, nhưng thực tế nó còn phản ánh sức khỏe bên trong. Những biểu hiện bất thường trong cách bạn đi có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Hạt hướng dương nhiều lợi ích sức khỏe như kích thích quá trình mọc tóc, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cân, giảm cholesterol.

DNVN - Trong những giấc mơ êm đềm, có thể ẩn chứa những dấu hiệu đáng ngờ, nhấn mạnh tới sức khỏe của chúng ta có thể gặp vấn đề. Để cùng nhau khám phá sự kỳ lạ này, chúng ta hãy tập trung vào 10 biểu hiện khi ngủ, mỗi dấu vết cung cấp gợi ý về một khía cạnh không thể bỏ qua.

DNVN - Rau má là một loại rau có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, vitamin C, vitamin K, sắt, canxi, và kali. Rau má cũng có chứa các hoạt chất sinh học có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm, và giúp bảo vệ gan.

DNVN - Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, cá béo là một lựa chọn tuyệt vời. Cá béo cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, và chúng có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính.

DNVN - Một số người có thể thích uống cà phê vào các thời điểm khác nhau trong ngày, nhưng điều quan trọng là phải tìm ra thời gian mà bạn cảm thấy thoải mái nhất mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Người Nhật có tuổi thọ trung bình cao và đứng đầu thế giới về 'tuổi thọ khỏe mạnh', dưới đây là những món ăn mà người Nhật rất thích.

Nhắc đến hạt tiêu người ta thường nghĩ đến một loại gia vị có vị cay làm tăng hương thơm cho món ăn. Tuy nhiên, loại hạt này còn mang lại lợi ích giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Cà phê là thức uống được nhiều người yêu thích. Nếu bạn uống cà phê liên tục trong một thời gian dài thì cơ thể sẽ có thay đổi gì.

Gàu làm cho da đầu ngứa ngáy và rất thiếu tự tin trong giao tiếp. Biết cách kết hợp giấm táo với nguyên liệu này bạn sẽ có một mái tóc sạch gàu và bóng khỏe.