Một cốc nước mỗi sáng- tưởng chừng ít nhưng lại mang đến lợi ích đáng kể cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là khi uống đúng loại nước dưới đây.

Nhiều người khi nấu ăn thường khá lúng túng trong việc xử lý lớp bọt khí nổi lên: Vớt bỏ thì sợ phí mà để đó thì sợ độc. Bài viết dưới đây sẽ lý giải sự thật về lớp bọt khí này, và hướng dẫn khi nào nên vớt bỏ, khi nào thì nên để lại.

Ngoài nước đun sôi để nguội, chúng ta có thể tăng cường sử dụng một số loại nước sau đây để đem lại công dụng giảm cân, hạ đường huyết và phòng ngừa bệnh.

Quả táo tàu "nhỏ mà có võ", mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết cách dùng.

Các loại lá gia vị tươi dưới đây không chỉ giúp tăng cường mùi vị món ăn của bạn mà còn giúp nâng cao sức khỏe khi thời tiết thay đổi thất thường như hiện tại.

Nếu ngày nào bạn cũng uống 1 ly trà xanh điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nên tìm hiểu ngay.

Bạn hãy uống những loại đồ uống này để giảm cơn đói, tránh việc ăn quá nhiều trong ngày.

Không chỉ phần thịt quả mà ngay cả phần vỏ của quả măng cụt cũng có thể trở thành một trong những nguyên liệu làm đẹp, giảm cân vô cùng hiệu quả.

Hãy uống trà xanh theo cách này sẽ không sợ ung thư tìm đến - rất tốt và an toàn cho sức khỏe cả gia đình bạn.

Nước đậu đen không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Theo kinh nghiệm người xưa cũng như các chuyên gia, lợi ích sức khỏe mà loại củ này đem tới không thua kém gì nhân sâm nếu biết sử dụng đúng cách.

Thêm những loại nước này vào chế độ ăn hàng ngày giúp giảm cơn đói, tránh việc ăn quá nhiều. Đặc biệt nó giúp làm tăng tốc diệt mỡ nội tạng, thúc đẩy giảm cân hiệu quả.

Khi nấu chín, những loại trái cây này còn mang đến công dụng trị bệnh cực tốt.

Lựa chọn những loại nước từ thảo dược tự nhiên vừa giúp thanh lọc cơ thể lại có tác dụng làm đẹp da cực tốt. Mùa đông này đừng bỏ quên những loại nước thảo dược sau đây.

Đây là cách đơn giản giúp bạn tự mình kiểm tra sức khoẻ của bản thân, chỉ cần thực hiện chưa đến 30 giây là có kết quả!