Điều chỉnh chế độ ăn là phương pháp quan trọng nhất giúp giảm táo bón hiệu quả và nhanh chóng. Dưới đây là những loại loại quả giảm táo bón hiệu quả bạn nên bổ sung hàng ngày.

Mâm ngũ quả là lễ vật không thể thiếu trên bàn thờ ngày Tết cổ truyền của mỗi gia đình người Việt, song ý nghĩa của từng loại quả thì không phải ai cũng nắm rõ.

Tết đến, mỗi gia đình không thể thiếu mâm ngũ quả trên bàn thờ. Do đó, các gia đình không chỉ muốn có mâm ngũ quả đẹp mắt, ấm cúng mà còn cần hiểu ý nghĩa mâm ngũ quả để gửi gắm ước nguyện của mình.

Làm sạch ruột già không những hỗ trợ giảm cân, mà còn giúp bạn hấp thu dinh dưỡng và loại bỏ chất thải dễ dàng hơn.

Mâm ngũ quả hàm chứa nhiều hy vọng về một năm mới sung túc, nhiều sức khỏe và may mắn. Tuy nhiên có những loại quả "rước lộc" và "tán lộc", hãy nắm lấy.

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nào cũng ao ước con sau này thông minh, cao ráo. Dưới đây là những loại trái cây giúp hiện thức hóa giấc mơ của mẹ bầu.

Du xuân xa nhà hiện đang là xu hướng của nhiều người dân Việt để tận hưởng những nét đẹp rất đặc trưng của phong tục đón Tết 3 miền Bắc - Trung - Nam.

Nếu đang gặp các triệu chứng ốm nghén, ợ hơi, chán ăn, mệt mỏi... khi mang thai, bà bầu hãy thêm quả sung vào danh sách thực phẩm cần ăn trong thai kỳ. 'Nhỏ mà có võ', quả sung đem lại rất nhiều công dụng cho phụ nữ đang mang thai.

Chất xơ là một thành phần quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng nhuận tràng cực kì hiệu quả.

Dưới đây là những loại quả bạn nên ăn vào buổi sáng sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời cho cơ thể như bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe...

Sử dụng quá nhiều đường có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, vì vậy bạn có thể lựa chọn những thực phẩm tự nhiên sau để thay thế đường trong chế độ ăn uống.

"Ăn gì để có nhiều sữa?" là thắc mắc của nhiều chị em sau sinh, dưới đây là danh sách những món ăn lợi sữa dành cho mẹ.

Sử dụng quá nhiều đường có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, vì vậy bạn có thể lựa chọn những thực phẩm tự nhiên sau để thay thế đường trong chế độ ăn uống.

Món đặc sản cá chua được nhiều người ưa thích và mang thu nhập ngày một khấm khá, ổn định cho bà còn ở vùng lòng hồ sông Đà.

Món đặc sản cá chua được nhiều người ưa thích và mang thu nhập ngày một khấm khá, ổn định cho bà còn ở vùng lòng hồ sông Đà.