Đằng sau hành động tưởng chừng đơn giản này là gì? Tại sao cơ thể khiến chúng ta vươn vai khi ngáp ngay cả khi chúng ta tỉnh táo?

Các nhà khoa học đã tìm thấy dấu hiệu của giai đoạn ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) trên khắp vương quốc động vật. REM là thời điểm xảy ra hầu hết các giấc mơ ở con người, điều này cho thấy động vật cũng có thể nằm mơ.

Ngủ chảy nước miếng là một tình trạng phổ biến trong xã hội và là hiện tượng sinh lý tự nhiên.

Nếu như bạn thấy con mình có những hành động này khi ngủ, hãy thấy vui mừng vì đó là dấu hiệu cho thấy não bộ của trẻ phát triển rất tốt.

Vân kể chuyện kinh hoàng xảy ra đêm ấy đã được 3 năm rồi nhưng cô không tài nào quên nổi. Đó là một câu chuyện mang đến cho cô hàng loạt cảm xúc từ lo lắng, hoảng hốt đến đau tim nghẹt thở.

Với mẹo giặt rèm cửa dưới đây bạn có thể dễ dàng làm sạch những chiếc rèm mà chẳng cần phải tỉ mỉ tháo rời khung một cách mệt mỏi.

Việc thức dậy khỏe khắn, tràn đầy năng lượng liên quan đến chu kỳ giấc ngủ hơn là ngủ nhiều giờ. Nếu thức dậy không đúng thời điểm trong một chu kỳ giấc ngủ, bạn sẽ thấy mình mệt mỏi hơn – ngay cả khi bạn đã ngủ khá nhiều.

Không chỉ là một diễn viên tài năng, người đẹp Mai Thu Huyền còn được biết đến như một doanh nhân thành đạt. Vì vậy việc cô sở hữu cho mình khối tài sản lớn là điều dễ hiểu.

Các nhà khoa học đã quay được cảnh một con bạch tuộc có những hành vi kỳ lạ trong phòng thí nghiệm ở New York, Mỹ, điều này có thể được giải thích là do nó gặp ác mộng.

Có những thói quen nhiều người vẫn vô tư làm về đêm nhưng lại không biết đó chính là nguyên nhân khiến cân nặng tăng nhanh.

Bóng đè là một hiện tượng bí ẩn, nhưng lại có rất nhiều cách giải thích, từ tâm linh cho đến khoa học.

Một chuyên gia đã tiết lộ lý do vì sao du khách không nên để vali gần giường nằm, thay vào đó là cất trong phòng tắm của khách sạn.

Sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi, ai cũng muốn có một giấc ngủ sâu, dài một mạch đến sáng, tuy nhiên không ít người nửa đêm thức giấc rồi khó ngủ lại.

Trần nhà cao và tường gạch là những đặc điểm nổi bật của một không gian cực kỳ mát mẻ. Mặc dù không gian gác xép của bạn có thể sang trọng và ấm cúng, nhưng chúng cũng mang đến nhiều rắc rối trong việc thiết kế không gian. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà mọi người gặp phải khi dọn dẹp cũng như thiết kế gác xép.

Những thói quen như tắt đồng hồ báo thức để ngủ lại, uống cà phê khi còn quá sớm hay ăn quá gần giờ đi ngủ đều sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi cả buổi sáng, thậm chí cả ngày.