Tìm kiếm: Selen
Một nghiên cứu của các chuyên gia tại Mỹ đã chỉ ra, trẻ được ăn cá ít nhất 1 lần/tuần đạt điểm cao hơn trong các cuộc thi trắc nghiệm về chỉ số thông minh (IQ) và ngủ ngon hơn.
Gan nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ rất dễ bị tổn thương. Chính vì vậy, bạn nên ăn nhiều hơn những thực phẩm này để giúp giải độc cho gan, bảo vệ gan.
Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, làm chậm quá trình lão hóa.
Đậu phụ là một món ăn phổ biến ở Việt Nam và được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên liệu ăn nhiều đậu phụ có tốt không thì không phải ai cũng biết.
Có một số thực phẩm kỳ diệu có thể giúp bạn chữa khỏi cảm lạnh hiệu quả. Hãy cùng xem những thực phẩm nào có công dụng trị cảm lạnh tốt nhất nhé.
Bổ sung thực phẩm giàu magie trong chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết để có một cơ thể khoẻ mạnh. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu magie bạn không thể bỏ qua cho thực đơn hàng ngày.
5 thực phẩm dưới đây giàu vitamin E, khoáng chất.... tốt cho sức khỏe của các chị em phụ nữ, đừng dại bỏ qua.
Dưới đây là những loại thực phẩm được chứng minh là có tác dụng giảm viêm, cải thiện chức năng hệ miễn dịch, đồng thời cung cấp đủ năng lượng để cơ thể bình phục.
Thịt gà là thực phẩm yêu thích của rất nhiều gia đình bởi loại thịt này có thể chế biến được nhiều món ăn ngon. Thế nhưng liệu răng ăn thịt gà nhiều có tốt không.
Các loại hải sản nói chung và cá biển nói riêng rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Vậy đâu là các loại cá biển tốt cho bà bầu.
Trên 57% dân số trưởng thành ăn thiếu rau. Đây là con số rất đáng cảnh báo, bởi khi ăn thiếu rau cơ thể dễ dẫn đến phát sinh bệnh tật.
Bạn có biết, rất nhiều phụ nữ châu Á, đặc biệt là người Nhật Bản xem đậu đen là một bí quyết để chăm sóc sức khỏe và làn da của mình.
Các nhà khoa học đã tìm ra một cách kiểm soát bệnh tiểu đường, bảo vệ gan và ngừa ung thư đó là từ một quả trứng luộc.
Các nhà khoa học cho biết, 30–40% các loại ung thư có thể được ngăn ngừa bằng một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là 9 loại thực phẩm được ví như "khắc tinh" của ung thư.
Làm mờ vết thâm luôn được nhiều chị em quan tâm bởi phụ nữ ai cũng mong muốn có một làn da trắng sáng, không có mụn trứng cá, không có vết thâm nám. Dưới đây là một số bí quyết làm mờ vết thâm từ những loài rau dân dã.
End of content
Không có tin nào tiếp theo