Nếu tuân thủ nguyên tắc cắt giảm đường trong chế độ ăn hằng ngày, bạn sẽ bất ngờ bởi những lợi ích mà chúng mang lại cho quả trình giảm cân và sức khỏe. Hãy cùng nhau tìm hiểu làm thế nào để cắt giảm lượng đường tiêu thụ nhé.

Chất béo trong thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật rất lành mạnh nên bạn có thể ăn thường xuyên để giúp da đẹp mà không gây tăng cân.

Thấy có thứ phát sáng dưới cát, người đàn ông vì tò mò nên đã quyết định nhặt lên xem.

Bạn muốn có tim mạch tốt thì hãy thường xuyên uống những loại nước dưới đây nhé.

Thời tiết nắng nóng, oi bức, có những thứ tuyệt đối không nên để trong cốp xe vì sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Bạn có thể kiểm soát lượng muối để không bị dung nạp quá nhiều vào cơ thể.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong một ngày, nạp năng lượng cho một ngày mới. Tuy nhiên, ăn sáng như thế nào cho đúng, ăn sáng như thế nào sẽ gây hại cho sức khỏe lại ít người quan tâm. Nếu có những thói quen ăn sáng dưới đây thì bạn sẽ cần phải sửa càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Môn bóng đá của nền văn minh Olmecs ở Mexico cho phép người thắng chặt đầu kẻ thua, còn nét đặc trưng của nền văn minh Mississippian ở Mỹ là những ngọn đồi đất khổng lồ.

Thường xuyên sử dụng dầu hướng dương không tốt cho sức khỏe.

Không chỉ có màu lạ, quả sầu riêng này còn được các bà nội trợ Việt săn lùng dù giá đắt gấp nhiều lần sầu riêng thông thường.

Bố chỉ cần làm những điều dưới đây mẹ bầu sẽ vui vẻ, thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Vì những tiêu chuẩn sức khỏe khác nhau, thói quen văn hóa khác nhau, vì những lý do môi trường, dinh dưỡng …nhiều loại thực phẩm dù rất thông dụng ở nước này lại thành mặt hàng cấm ở nước khác.

Có nhiều thực phẩm bạn cần chú ý không nên ăn trước khi ngủ để không ảnh hướng tới giấc ngủ.

Bạn đã biết ăn sáng đúng cách chưa? Đọc bài viết sau đây để tìm hiểu về những sai lầm phổ biến khi ăn sáng.

Lựa chọn đúng thực phẩm giúp phụ nữ kéo dài sự trẻ trung, chống lão hóa sớm, bổ khí, dưỡng da, giảm vết nám.