Tuổi trung niên dù không có công danh lợi lộc, bạn vẫn có thể sống tốt. Nhưng nếu không có sức khỏe, bạn đánh mất tất cả chứ không chỉ là công danh lợi lộc.

DNVN - Ngủ không đủ giấc có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Do đó, có thể nói, giấc ngủ lành mạnh chính là nền tảng để kéo dài tuổi thọ. Người sống thọ có 4 biểu hiện khi ngủ, nếu có 1 trong số đó, bạn cũng sẽ sống thọ.

Đó là người đàn ông sống đến 256 tuổi, ông có 24 bà vợ, 180 con cháu. Ông là một trong những người có tuổi thọ cao hiếm hoi trên thế giới.

DNVN - Vị giáo sư đến từ Học viện Trung y Thượng Hải này cả đời không tôn sùng các loại dược phẩm dưỡng sinh bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, ông lại duy trì thói quen uống trà kỷ tử, tây dương sâm hằng ngày.

Những loai rau củ dưới đây giàu dinh dưỡng tốt cho sự phát triển toàn diện của sức khỏe. Tuy nhiên, trước khi nấu bạn nên chần qua để các thuốc kích thích, trừ sâu bốc hơi bay đi.

Một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe sẽ giúp phòng chống bệnh tật. 10 loại thực phẩm dưới đây chính là "thần dược" cho giúp bạn luôn khỏe mạnh.

Ăn cay mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng tuổi thọ, giảm cân, chống ung thư.

Muốn sống thọ không còn là điều xa xỉ, chỉ cần bạn hình thành những thói quen tốt thì có thể sống lâu hơn.

DNVN - Ngủ có ích đối với dưỡng sinh và thọ mệnh. Vậy ngủ làm sao cho đúng cách, giúp thu lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe?

Báo Gepa châu Phi đang giữ kỷ lục loài thú chạy nhanh nhất trên mặt đất, với tốc độ tối đa 112 km/giờ và chỉ cần 3 giây để bứt tốc.

Tuatara, ốc vòi voi, nhím biển đỏ, sứa Turritopsis dohrnii, chim hải âu hay cá mập Greenland... được mệnh danh là những loài động vật sở hữu tuổi thọ cao nhất trong thế giới tự nhiên.

Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E… tinh bột, khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn.

Nhiều vị hoàng đế Nga lẫy lừng trên chính trường và chiến trường, song cũng là những người đàn ông lãng mạn với những mối tình say đắm.

Từ giờ bạn không cần phải đi xem bói cũng biết được vận mệnh của mình. Chỉ cần vài giây nhìn qua tướng cổ tay là biết ngay vận mệnh, sức khỏe con người bạn tương lai ra sao.

4 thói quen tốt dưới đây giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc giảm đau nhức xương khớp tốt cho sức khỏe.