Tình trạng tăng cân do cơ thể tích nước, nếu không khắc phục đúng cách sẽ rất khó lấy lại vóc dáng như xưa. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách thay đổi thì chắc chắn sẽ cải thiện được ngoại hình như ý.

Khoe ảnh đi biển cùng Minh Triệu và vòng hai phẳng lì hậu giảm cân của Kỳ Duyên là tâm điểm gây chú ý.

Bạn có biết đâu là loại trà có khả năng giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả? Dưới đây chính là 5 cái tên vàng để bạn tham khảo cho chế độ giảm cân của mình.

Bạn sẽ nản lòng hơn trong việc biến giấc mơ giảm cân thành hiện thành nếu biết các “sự thật mất lòng” dưới đây.

Trong cơ thể của mỗi người đều có các hoóc môn rất tốt cho việc giảm cân. Nếu biết cách kích hoạt những hoóc môn này thì cơ thể sẽ giảm cân an toàn và hiệu quả hơn bao giờ hết.

Anh nói với tôi để quên ở nhà hàng, nhưng người tình của anh lại điện thoại cho tôi nói quên ở nhà cô ấy.

Lâm Chí Linh đã chứng minh nhan sắc chim sa cá lặn của mình dù đã gần bước sang tuổi ngũ tuần.

15 tháng tuổi, bé Hạ Vy (Thanh Trì, Hà Nội) có biểu hiện quấy khóc và ốm yếu thất thường, dù lúc sinh ra bé nặng 4,2kg.

Kể cả khi muốn giảm cân nhanh cũng không nên bỏ đói cơ thể, hãy chuẩn bị các món ăn vặt lành mạnh để nạp đủ dinh dưỡng trong ngày.

Khi cơn đói tấn công, bạn gần như không thể kháng cự nổi nhu cầu phải ăn, uống thứ gì đó để xoa dịu nó. Vấn đề ở chỗ, tại sao một số người luôn bị cơn đói hành hạ, dù họ đã ăn uống no nê chỉ vài tiếng trước đó.

Quả bơ chứa rất nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe, ngoài ra bơ còn chống ung thư, hỗ trợ chữa nhiều bệnh nguy hiểm. Thế nhưng với một số người mắc bệnh, hoặc ăn bơ không đúng cách lại có thể vứt bỏ hết chất bổ và rước chất độc vào người.

Tưởng chừng như đơn giản nhưng ăn sáng sai cách có thể ảnh hưởng sức khỏe, đặc biệt là tăng nguy cơ ung thư và béo phì.

Bức ảnh Phạm Băng Băng với khuôn mặt tròn vo, đang nhai đồ ăn đã nhận được nhiều bình luận từ cư dân mạng.

Chuối, sữa chua Hy Lạp hay bỏng ngô tự nổ là những món ăn giúp bạn chống đói lúc đêm khuya.

Rau và trái cây là những loại thực phẩm rất tốt cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin và chất xơ dồi dào. Thế nhưng khi cơ thể thiếu những chất này đồng nghĩa với việc bạn phải đối mặt với những căn bệnh như tim mạch, ung thư và nguy cơ tăng cân.