Nước có ga chứa đường, chất làm ngọt nhân tạo, caffeine và các phụ gia khác có tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Để tránh tích mỡ vùng bụng, bạn nên thay đổi những thói quen dưới đây.

Mỗi một dáng người sẽ có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau, chính vì vậy chúng cũng sẽ có những cách giảm cân khác nhau để có thể duy trì ưu điểm và cải thiện nhược điểm hiệu quả. Bạn thuộc dáng người nào thì có thể tham khảo các phương pháp giảm cân theo từng dáng người dưới đây nhé!

Tiêu thụ những thực phẩm này thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ hình thành của các tế bào K trong cơ thể.

Chị em nào còn đang cắt giảm chế độ ăn để giảm cân nhanh thì hãy điều chỉnh lại ngay hôm nay nhé.

Rạn da không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng chúng gây mất thẩm mỹ trầm trọng.

Ăn khoai tây một cách khoa học sẽ tạo điều kiện cho cơ thể khỏe mạnh, ngăn chặn quá trình hình thành mỡ.

Một số bí quyết dưới đây mẹ hãy ghi nhớ để luôn đủ sữa cho con bú nhé.

Cách dưới đây có thể giúp bạn xuống cân cực nhanh mà vô cùng an toàn cho cơ thể.

Thực phẩm dầu mỡ luôn được yêu thích, đặc biệt đối với trẻ, tuy nhiên thói quen ăn nhiều dầu mỡ lâu ngày giống như hành động gieo hạt mầm cho các căn bệnh nguy hiểm.

Một chế độ ăn lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn có lợi cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là hướng dẫn của chuyên gia về chế độ ăn tốt cho tim mà bạn có thể tham khảo.

Uống nước lạnh vào mùa hè giúp đánh bại cơn nóng tức thời. Thế nhưng loại đồ uống này sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe mà bạn khó có thể lường trước được.

Chế độ giảm cân bằng dưa leo rất lành mạnh mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà.

Trước khi lên kế hoạch giảm cân bạn cần phải có những kiến thức đúng đắn đã nhé.

Dưới đây là những phần thịt lợn không nên ăn thường xuyên vì có thể gây ra những tác dụng không tốt với sức khỏe.