Dưới đây là một số bài tập đi bộ giảm cân đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay trong nhà, rất thích hợp trong thời gian giãn cách.

Tốc độ trao đổi chất quyết định số calo bạn đốt cháy và giúp duy trì cân bằng trong cơ thể. Tuy nhiên một số thói quen hàng ngày có thể làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể, từ đó khiến bạn tăng cân.

Dịch bệnh ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Trong khi một số người tranh thủ thời gian này để tập luyện, ăn uống lành mạnh, thì nhiều người trở nên lười hoạt động và không chăm sóc cơ thể của mình.

HLV Ole Gunnar Solskjaer chắc chắn đang rất đau đầu trong việc bố trí nhân sự ra sân sau khi loạt trận quốc tế kết thúc vào giữa tháng 10 tới với việc mặt trận tấn công được bổ sung thêm hai cầu thủ mới bình phục chấn thương là Marcus Rashford và Amad Diallo.

Nếu bạn muốn sống thọ, trẻ lâu đừng bỏ qua 5 thói quen này nhé.

Ngôi sao số 1 của Trung Quốc Wu Lei thể hiện sự tự tin trước cuộc đối đầu với tuyển Việt Nam ở lượt trận thứ 3 vòng loại World Cup 2022.

Hãy sử dụng 7 bài tập cho mông căn tròn hơn Squat dưới đây để tập trung phát triển mông tốt hơn.

Bạn đang muốn kiếm soát cân nặng thay vì dùng những loại sữa bình thường thì hãy chú ý đến sữa gạo nhé.

Kinh nguyệt thất thường có thể xảy ra bởi nhiều nguyên nhân như nội tiết tố thay đổi, stress, bệnh lý… Vậy làm sao để kinh nguyệt đều trở lại.

Những thực phẩm dưới đây chẳng những giàu dinh dưỡng mà còn làm tăng khả năng miễn dịch. Bạn nên tích cực ăn mỗi ngày.

Do dính chấn thương nên trung vệ Zhu Chenjie và tiền vệ cánh Wei Shihao có thể sẽ không thể thi đấu ở trận Trung Quốc gặp đội tuyển Việt Nam.

6 thói quen mà bạn có thể áp dụng ngay để tăng khả năng ghi nhớ, nhận thức và giúp bản thân thông minh hơn.

Hành tây có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe của con người. Thế nhưng không phải ai ăn hành tây cũng tốt, dưới đây là 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn hành tây kẻo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Không cần đi đâu xa, chỉ 15 phút ngay tại nhà mỡ bắp tay sẽ biến mất vô cùng nhanh và an toàn.

Tiền vệ Phan Văn Đức phải tập riêng ở ngoài cùng các bác sỹ tại buổi tập thứ 3 của ĐT Việt Nam tại UAE.