Đây là những loại rau củ khi ăn sống cực kỳ tốt nhưng khi nấu chín sẽ bị phá hủy gần hết các dưỡng chất bên trong.

Đu đủ không những là món ăn ngon bổ dưỡng mà còn có thể dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên, một số người nếu ăn quá nhiều đu đủ chín sẽ khiến bệnh tình càng nặng hơn.

Mỗi thực phẩm đều mang giá trị dinh dưỡng riêng, loại nào cũng sở hữu những lợi ích khác nhau. Đặc biệt có một số loại thực phẩm chỉ nên ăn sống mới tốt, vì khi nấu chín sẽ phá hủy hầu hết các dưỡng chất bên trong, đáng tiếc là nhiều người không biết thường làm ngược lại.

Để kiểm soát lượng dầu trên da mặt, bạn cần tăng cường bổ sung nước, vitamin, chất xơ từ các loại rau xanh, trái cây và các thực phẩm chứa omega-3. Dưới đây gợi ý một số thức uống giúp bạn kiểm soát lượng dầu trên da, giúp bạn có làn da khỏe mạnh.

Những thực phẩm rẻ tiền dưới đây nhưng rất tốt cho nhan sắc bạn cần chú ý để bổ sung thường xuyên.

Dùng nha đam, muối, cà chua... có thể giúp bạn loại trừ vết thâm quầng mắt.

Bạn hãy ghi nhớ điều dưới đây để tránh bị hôi miệng trong những ngày đầu năm.

Đây là loại thực phẩm quen thuộc chứa nhiều chất dinh dưỡng có ngay trong nhà bếp. Tuy nhiên nhiều người vẫn không biết để sử dụng.

Bằng nguyên liệu vô cùng đơn giản bạn có thể trị mụn trứng cá tại nhà.

Sau đây là những loại thực phẩm chống lão hóa tốt nhất dành cho phụ nữ, giúp làn da ngày càng đẹp hơn.

Hãy thực hiện ngay những cách trị sạm da mặt đơn giản bằng thiên nhiên đang được các bạn gái trẻ áp dụng nhiều nhất hiện nay.

Nhiều thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho phải mạnh bạn nên ghi nhớ để bổ sung thêm vào thực đơn hằng ngày.

Mùa hè nóng bức bạn hãy nhớ ngay những thức uống giải nhiệt dưới đây nhé.

Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt. Không cứ gì thực phẩm đắt tiền, những loại nước bình dân này cũng có thể giúp bạn.

Bạn có thể giảm cân chỉ bằng cách sử dụng mật ong với chanh vô cùng hiệu quả.