Việc bạn thường xuyên đi ngủ sớm và có thói quen dậy sớm sẽ rất tốt cho sức khỏe và quá trình chống lại oxy hóa phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Các số liệu nghiên cứu khoa học đã chứng tỏ, rằng làm việc quá nhiều hay ngủ quá nhiều đều có nguy cơ đột quỵ cao như nhau.

Những thói quen dưới đây nếu bạn còn duy trì sẽ thường xuyên có cảm giác lo lắng đấy nhé.

5 thói quen dưới đây giúp bạn có một vòng bụng phẳng lì, không mỡ thừa vô cùng dễ dàng, hãy thử áp dụng nhé.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống, từ những thói quen hàngngày đến những bệnh lý đáng lưu tâm.

Liệu sự biến mất của trung đoàn Norfolk thuộc quân đội Anh là do thế lực UFO thần bí hay chỉ đơn giản là sự tàn bạo của chiến tranh.

Ác mộng là hiện tượng phổ biến ở trẻ nhỏ với gần 50% trẻ em gặp phải. Để xử lý vấn đề này các chuyên gia y tế đã phát hiện ra những cách bố mẹ có thể làm.

Hậu quả này xảy đến với não bộ, và nó nghiêm trọng đến mức ngay cả khi ngủ bù cũng không thể đảo ngược lại được.

Không cần phải dùng quá nhiều thuốc bổ nam giới vẫn có thể tự tăng testosterone với 7 bước tại nhà.

Không cần quá giỏi trong việc trang điểm, bạn chỉ cần nắm chắc trong tay những mẹo này sẽ khiến khuôn mặt luôn rạng rỡ.

Những thói quen tốt dưới đây giúp cho bạn có một thân hình cân đối, giảm hẳn mỡ thừa tốt cho sức khỏe.

Bạn đột ngột thức dậy vào nửa đêm, trải qua một cảm giác giật mình nhưng bạn không hoàn toàn hiểu chuyện gì đã xảy ra. Theo các nhà khoa học, rất có thể bạn mắc chứng suy giảm thần kinh hoặc chứng mất ngủ.

Rất nhiều phụ nữ gặp phải hiện tượng đãng trí sau sinh. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra một số nguyên nhân của vấn đề này.

Ngủ đúng cách giúp tinh thần thoái mái, đảm bảo sức khỏe nhưng cũng có thể khiến bạn giảm cân nếu làm đúng cách.

Có 5 món đồ vật quen thuộc nhiều người thường để trong phòng ngủ rất hại sức khỏe.