Người duy trì được 2 thói quen này sẽ có sức khỏe tốt và có tiềm năng sống thọ.

Giấc ngủ là ưu tiên số một của con người hiện đại, nếu giấc ngủ có vấn đề thì bệnh tật sẽ không mời mà đến.

Bệnh tim mạch rất dễ mắc khi thời tiết lạnh bạn cần chú ý để bảo vệ sức khoẻ.

Đã thử nhiều cách cũng không thấy vóc dáng thon gọn thậm chí còn yếu ớt, mệt mỏi hãy thử giảm cân ngoạn mục với chế độ ăn theo nhóm máu dưới đây nhé.

Thói quen dưới đây giúp phòng bệnh trĩ mà không nhiều người biết đâu nhé.

Chính vì nhiệm vụ này mà phổi là bộ phận rất nhạy cảm, đặc biệt là ở người cao tuổi và trẻ em. Phổi cũng dễ bị bệnh, đáng chú ý là trong giai đoạn thời tiết giao mùa hoặc thay đổi thất thường.

Dạ dày không tốt, khó có thể sống trường thọ, vậy cần phải nuôi dưỡng dạ dày. Đối với sức khỏe của con người, dạ dày rất quan trọng. Vậy nên, hãy ăn ít 3 loại quả, uống nhiều 3 loại trà và làm tốt 3 việc này.

Mặc dù mang trên mình 3 loại ung thư nhưng nữ diễn viên gạo cội Đào Ngọc Linh vẫn sống thư thái, khỏe mạnh suốt 26 năm kể từ khi phát hiện bệnh nhờ có bí quyết cực kì đơn giản.

Dưới đây là những dấu hiệu thiếu máu và cách cải thiện tình trạng thiếu máu bạn cần biết.

Tập thể dục thường xuyên đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Đặc biệt với người bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh, tập thể dục đóng vai trò quan trọng giúp ổn định sức khỏe. Dưới đây là một số điều người bệnh tiểu đường không nên làm sau khi tập thể dục để tránh nguy hiểm đến sức khỏe.

Từ cố chỉ kim, động tác đứng một chân vẫn được nhiều người đánh giá cao và tin tưởng tập luyện. Dù là yoga hay thái cực quyền, khí công đều chú trọng đến việc giữ thăng bằng.

Đây chính là những thói quen mà các mĩ nhân Trung Quốc thường xuyên làm để trở nên trẻ lâu hơn so với tuổi thật.

Núi Nga Mi, Hoa Sơn, Võ Đang hay Nhạn Môn Quan … đều là những điểm đến từng xuất hiện trong các tiểu thuyết kiếm hiệp của nhà văn Kim Dung.

Châu Á được đánh giá là một trong những khu vực đáng để ghé thăm nhất. Du khách có thể dễ dàng tìm thấy hàng loạt địa điểm thăm thú tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu đã quá quen thuộc với các điểm đến biểu tượng, giờ đây bạn có thể ghé thăm thêm những địa điểm ở châu Á ít người biết dưới đây.

Thói quen dưới đây giúp phòng bệnh trĩ mà không nhiều người biết đâu nhé.