Nếu có thói quen tập thể dục vào sáng sớm, bạn hãy thực hiện những thói quen sau để không gây hại sức khỏe.

Với vẻ đẹp trong sáng, dịu dàng, cô gái mang tên Mỹ Nhân khiến người ta thương nhớ mãi không thôi. Nhân sở hữu lượng theo dõi đông đảo trên mạng xã hội, cô cũng thường xuyên cập nhật các hoạt động thường ngày để chia sẻ cùng mọi người.

Những thói quen sau có thể là nguyên nhân khiến dân văn phòng gặp phải tình trạng cảm cúm.

Việc ngồi nhiều giờ liên tiếp trong ngày là một thói quen rất có hại cho sức khỏe, khiến bạn có thể mắc rất nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, trầm cảm, tim mạch, tiết niệu, bệnh về mắt.

Việc mang thai khiến một số phụ nữ cảm thấy căng thẳng vì có quá nhiều lời khuyên và những điều “cấm kỵ”. Trên thực tế, không phải lời khuyên nào cũng đúng.

Hằng năm VN ghi nhận hơn 200.000 trường hợp đột quỵ, trong đó 11.000 người chết. Vì vậy, điều trị kịp thời (6-8 giờ sau tai biến) là cơ hội “vàng” để cứu sống bệnh nhân, giảm thiểu tai biến.

Một nghiên cứu quy mô lớn kéo dài 12 năm cho biết khoảng 676.000 người ở châu Âu chết mỗi năm do lười vận động, cao gấp đôi số người chết vì béo phì.

Đi thang bộ thay vì thang máy. Đỗ xe ở xa. Kết hợp đi lại, tập các bài tập nhẹ nhàng khi xem ti vi thay vì ngồi hàng giờ trên ghế.

Bạn có thường xuyên ăn sáng, leo cầu thang bộ...? Những thói quen này ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn đấy.

Bạn có thường xuyên ăn sáng, leo cầu thang bộ...? Những thói quen này ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn đấy.

Tắm nước lạnh, ngủ trưa, ăn ít... là những cách đơn giản giúp bạn chống lại bệnh tật và tăng cường sức khỏe.

Phụ nữ uống trà xanh thường xuyên có thể ít nguy cơ mắc các bệnh ung thư hơn so với những người không có thói quen này.

Một sai lầm phổ biến hiện nay là nhiều người bị hội chứng ống cổ tay với cảm giác tê các ngón tay khi đi xe máy hoặc khi thức dậy buổi sáng, đến mức làm rơi đũa ăn, nhưng cứ nghĩ mình bị tê thấp, phong thấp nên tự điều trị bằng các loại thuốc tây y lẫn đông y. Cho đến khi bệnh tiến triển nặng, họ mới chịu tìm đến thầy thuốc...