Không chỉ nấu ăn ngon, Ngọc Quỳnh còn rất khéo léo trong việc trang trí đồ ăn. Cô bạn có cả list các món ăn ít béo dành cho những người muốn giảm cân hiệu quả.

Thực đơn ngày lạnh với cách làm quẩy chiên xoắn ốc cực đơn giản chắc chắn sẽ khiến những người thích ăn vặt xiêu lòng trong ngày lạnh này.

Dưới đây là 4 loại thực phẩm vừa ngon miệng vừa hỗ trợ trị mụn, giảm sưng viêm mà chị em nào cũng cần phải có.

Thực đơn hôm nay gồm có: Cá trê kho gừng nghệ, nêm thính bì lợn, canh mọc nấu bí ngòi.

Bệnh viêm xoang đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người bởi tính dai dẳng, gây cảm giác khó chịu cho người bệnh cảm thấy khó chịu do những triệu chứng bệnh gây ra. Cùng tham khảo những bài thuốc hiệu quả về chứng bệnh này.

Những thực phẩm chứa nhiều hàm lượng các chất dinh dưỡng như trứng, sữa, ngũ cốc,... sẽ giúp cơ thể nạp năng lượng, bổ sung dưỡng chất khiến cơ thể tăng cân một cách lành mạnh.

Dưới đây là một thực đơn detox giảm cân 7 ngày cơ bản, bạn có thể cân nhắc và áp dụng nhé.

Sở hữu làn da pha lê mịn mướt như Trương Ngọc Ánh chẳng hề khó nếu chị em theo đuổi những bí quyết skincare này.

Sữa bầu hay sữa tươi là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng mẹ bầu thường được khuyên bổ sung trong thời kỳ mang thai để mẹ khỏe, con phát triển tốt. Tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng thích hợp uống sữa khi mang thai. Dưới đây là một số trường hợp, mẹ bầu được khuyến cáo không nên uống sữa.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Chân giò kho đậu nành, gỏi mực đu đủ, bắp cải nấu thịt bò.

Thời tiết chuyển lạnh nên ăn gì cũng thấy ngon miệng và nhanh đói hơn các mẹ nhỉ. Thế nhưng thời điểm chuyển mùa cũng là lúc cơ thể dễ mắc bệnh nhất cho nên chúng ta càng phải đề phòng nhiều hơn vì không phải món nào cũng tốt cho sức khỏe.

Nhan sắc quyến rũ cùng khí chất đài các quyền quý của bà đến tận ngày nay vẫn còn được xem là tượng đài bất hủ. Tuy nhiên, để sở hữu được vẻ đẹp vượt thời gian và được nhiều người chúc tụng như vậy, vị Nữ hoàng này đã giữ cho mình một lối sống khổ hạnh cùng những bí quyết làm đẹp ly kỳ.

Hãy có chế độ tập luyện phù hợp và ăn uống khoa học chắc chắn cân nặng sẽ giảm được trong một tuần.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Cá trứng chiên, thịt heo xào dứa, canh rau muống nấu tôm khô.

Cà chua là một trong những thực phẩm giúp cung cấp dinh dưỡng cho mẹ bầu tốt nhất. Cà chua giúp kích thích tiêu hóa, tăng sức đề kháng.