Các nghiên cứu khoa học mới cho thấy người già cần nhiều protein hơn lượng trung bình của người trưởng thành trẻ tuổi để có một sức khỏe tối ưu và tránh tình trạng bị mất cơ. Vậy vai trò của chất đạm với người cao tuổi cụ thể là gì.

Những thực phẩm dưới đây giàu canxi, vitamin, khoáng chất... rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ nhỏ.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Gà kho Trung Hoa, ngô xào bơ, canh đầu cá thu.

Nếu như bạn đang lo sợ thiếu sữa cho bé, hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây nhé.

Thực đơn cơm chiều nay gồm: Lươn chiên giòn, gỏi bắp bò, canh trùng trục nấu dứa.

Theo nghiên cứu mới của Đại học Dartmouth khẳng định những loại thực phẩm này chứa lượng thạch tín cao, độc hại cho sức khỏe.

Đã từ lâu, cá được biết đến như một trong những loại thức ăn lạnh mạnh nhất do chứa nhiều vitamin, chất khoáng và omega-3, những acid béo có lợi cho sức khỏe con người. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những phụ nữ có chế độ ăn thủy hải sản phù hợp khi mang bầu sẽ giúp não bộ của bào thai sẽ phát triển tốt hơn.

Đơn giản, dễ làm, các cách giảm cân với mật ong giúp bạn giảm ngay vòng bụng và cân nặng hiệu quả chỉ sau 1 tuần.

HLV Antonio Conte đã không ngần ngại thực hiện những thay đổi sâu rộng trong tuần đầu tiên dẫn dắt Tottenham, thậm chí can thiệp cả chế độ ăn uống của học trò khi cấm tương cà và mayonnaise khi cho rằng các cầu thủ Tottenham đang thừa cân.

Cá, các loại hạt, chuối, sữa chua,... là những thực phẩm có tác dụng trị bệnh mất ngủ rất hiệu quả.

Marburg (Đức) được mệnh danh "thành phố dành cho người mù, người khiếm thị". Danh tiếng này phần nhiều nhờ vào phương pháp giáo dục đột phá của một trường đại học ở đây.

Những thực phẩm chứa nguồn vitamin dồi dào này sẽ giúp bạn xóa tan mọi mệt mỏi và căng thẳng.

Thực đơn cơm chiều nay gồm: Gà viên sốt cà chua, nấm đùi gà xào bơ tỏi, canh đu đủ sườn non.

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe răng miệng, rượu, kẹo bạc hà, thịt và trái cây sấy khô chính là những thủ phạm khiến cho hơi thở của bạn có mùi.

Giảm cân, ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol trong máu, tăng cường trí nhớ... chỉ là một vài trong số rất nhiều những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của cà tím.