Bạn duy trì thói quen dưới đây trước khi ngủ bạn có thể giảm cân cực nhanh mà vô cùng hiệu quả.

Nếu có lượng đường huyết cao, bạn có thể sử dụng thay thế bằng những thức uống lành mạnh dưới đây.

Hiện tượng đau đầu hiện nay rất nhiều người gặp phải đặc biệt khi dịch bệnh COVID-19 diễn ra. Một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến tình trạng đau đầu của bạn, tìm hiểu thêm thông tin dưới đây.

Cuộc sống bận rộn hằng ngày khiến chúng ta thường xuyên cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi khiến sức khỏe và tinh thần sa sút. Theo lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe, 10 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng mệt mỏi dưới đây sẽ giúp cải thiện rõ rệt các vấn đề trên.

Những mỹ nhân này vẫn sở hữu dung mạo được đánh giá không thua kém nữ chính.

Có rất nhiều người than phiền rằng họ thường xuyên mất ngủ không rõ lý do. Thực tế thì việc mất ngủ có thể đến từ những nguyên nhân bạn không ngờ tới nhất.

Mất ngủ là một trong những rối loạn thường gặp ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Mất ngủ kéo dài khiến mẹ bầu mệt mỏi, suy nhược và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe thai kỳ. Dưới đây là 5 loại trà hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ ở bà bầu.

Ngủ nghiêng bên trái, tăng cường thực phẩm lên men... giúp bạn có hệ tiêu hóa vô cùng khỏe mạnh.

Ngủ nghiêng bên trái, tăng cường thực phẩm lên men... giúp bạn có hệ tiêu hóa vô cùng khỏe mạnh.

DNVN - Tại Việt Nam, mức tìm kiếm liên quan đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần cũng thể hiện mức tăng 61% so với năm 2019. Mặc dù số lượt tìm kiếm thấp nhất trong các nước, tuy vậy điều này cho thấy rằng người Việt đã dành sự quan tâm nhiều hơn đến vấn đề sức khỏe tâm thần trong đại dịch.

Không đắt đỏ như nho, táo, không sang trọng như kiwi, cherry nhưng trái ổi lại được ví như "nữ hoàng" của các loại quả. Một cốc siro ổi sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch.

Chế độ ăn kiêng Keto giúp giảm cân nhanh, chống lão hóa, chống viêm, chống ung thư. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo nó tiềm ẩn nhiều nguy hại tới cơ thể khi bạn thực hiện sai cách.

Trà bạc hà, trà tía tô đất, trà quế... giúp giảm đau đầu rất tốt bạn nên dùng thường xuyên.

Những ngày đầu hè, bạn hãy thử “mở rộng” khẩu vị của mình với món trà trứng bắc thảo như một món ăn vặt, một món ăn ngon, nhưng nó vẫn mang một hương vị riêng biệt.

"Tôi cũng tự tay nấu ăn cho những người đang bị cách ly, không ra ngoài được. Nấu ăn cũng là một cách giúp mọi người" – Quang Lê nói.