Nếu bạn không cảm thấy tỉnh táo dù đã dành thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi, có thể bạn đang phạm phải các sai lầm sau.

Không có thời gian, mong muốn giảm cân... là những lý do hàng đầu khiến nhiều người không có thói quen ăn sáng. Tuy nhiên, việc liên tục bỏ bữa sáng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Mẹ có thể lựa chọn rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt... cho bé ăn để thay thế bánh kẹo mà vô cùng tốt cho sức khỏe.

Cải thiện làn da, vóc dáng bằng cách lựa chọn thực phẩm trong bữa ăn đang là xu hướng được nhiều chị em lựa chọn.

Sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu bạn thường xuyên ăn nhiều thực phẩm chứa đường.

Để dưỡng trắng da thật hiệu quả, các nàng rất nên kết hợp những tinh hoa trong công cuộc dưỡng trắng của con gái Hàn và con gái Nhật.

Hoa quả rất tốt cho con người nhưng khi ăn quá nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ trên da.

Cân nặng cũng chịu ảnh hưởng của một số yếu tố như giới tính, tuổi tác và thói quen sống.

Áp dụng một số mẹo đơn giản sau đây sẽ giúp cho bình hoa của bạn tươi lâu hơn nhiều ngày. Hãy tham khảo ngay.

Da dầu luôn mang đến cảm giác bết dính đặc biệt là vào mùa hè, da càng tiết nhiều dầu hơn. Vậy nên tìm ra cách giúp kiểm soát da dầu sẽ giúp nàng giải tỏa nỗi lo.

Các chuyên gia dinh dưỡng vừa xếp hạng các chế độ ăn kiêng có hiệu quả giảm cân ngắn hạn và dài hạn, vậy chế độ nào là phù hợp nhất với bạn.

Giá cả thị trường trong tuần này: Giá vàng lao dốc; trong khi thực phẩm, trái cây, xăng, dầu đồng loạt tăng giá.

Tóc khô xơ là nguyên nhân dẫn đến gàu, gãy tóc rụng và chẻ ngọn.

Sở hữu một gương mặt hoàn hảo, nhưng lại thiếu đi sự chăm sóc nơi 'bờ môi' quyến rũ thì quả là thiếu sót. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây khô môi và bằng mọi cách khắc phục tình trạng khô môi hiệu quả nhất nhé.

Một số thực phẩm ăn nhẹ như táo, các loại hạt, sữa chua... có thể giúp một người đạt được mục tiêu giảm cân.