Ăn kiêng khiến bạn phát sợ vì kiểm soát lượng đường trong đồ ăn. Những thực phẩm “không đường” dưới đây bạn có thể ăn thỏa thích mà không cần lo nghĩ.

Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, việc bổ sung chất dinh dưỡng và vitamin C là điều vô cùng cần thiết. Chỉ với chanh, sả, mật ong, bạn sẽ có ngay 3 loại nước uống giúp tăng sức đề kháng mùa dịch.

Vào mùa đông thời tiết giá lạnh, độ ẩm thấp, nhiều vùng còn ngày nóng đêm lạnh thất thường dẫn đến khả năng nhiễm trùng đường hô hấp và nguy cơ mắc các bệnh lý khác cũng cao hơn.

Tỏi không chỉ là một món gia vị quan trọng mà với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tỏi còn là vị thuốc có nhiều lợi ích đối đối với sức khỏe.

Gừng là một nguyên liệu tự nhiên rất an toàn trong việc dùng để trị ho, trị cảm cho cả người lớn và trẻ em.

Mướp không chỉ là cây cung cấp cho cuộc sống món ăn ngon mà còn là một dược liệu vô cùng hữu ích trong việc chữa bệnh cho chúng ta trong cuộc sống.

Sữa nghệ không những thơm mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe. Trong nghệ chứa chất kháng sinh tự nhiên, có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống nấm, chống oxy hóa.

Khi bị cảm lạnh cơ thể có những triệu chứng hắt hơi, sổ mũi,... gây khó chịu trong người. Để giúp bệnh nhanh khỏe và tăng sức đề kháng hãy nghĩ ngay đến những thực phẩm này.

Củ cải trắng được xem là thực phẩm hàng đầu về dinh dưỡng. Ăn củ cải trắng mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn ngăn ngừa, điều trị được một số bệnh phổ biến.

Ô mai chanh muối có tác dụng trị bệnh ho rất hiệu quả. Hãy làm theo các bước hướng dẫn này để có lọ ô mai chanh muối cho cả nhà.

Những khi bị ho, nhất là ho kéo dài, trước khi lựa chọn dùng thuốc bạn có thể tham khảo cách trị ho hiệu quả, đơn giản này.

Ho là phản ứng tự nhiên giúp loại bỏ các dị vật ra khỏi đường hô hấp. Tuy nhiên, nếu tình trạng ho kéo dài liên tục có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, việc trị ho dứt điểm là điều vô cùng quan trọng.

Chỉ với một nhánh gừng tươi có sẵn trong bếp, bạn sẽ chẳng phải lo ngại những cơn ho dai dẳng hay viêm họng quấy rầy nữa.

Cách chữa ho bằng rau diếp cá đơn giản, hiệu quả đã được nhiều người áp dụng. Đây là phương pháp dân gian giúp bạn dễ dàng đẩy lùi cơn ho.

Ngoài tác dụng trị ho, chanh đào ngâm mật ong còn tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp rất tốt nếu sử dụng đều đặn hàng ngày.