Áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn nhưng luôn đảm bảo cho thêm món ăn này vào thực đơn hàng ngày, người phụ nữ 50 tuổi giảm hơn 7kg chỉ trong một tuần. Tuy nhiên, lời nhận định của chuyên gia dinh dưỡng là điều không thể bỏ qua.

Giảm cân và ăn uống healthy không hề khó, không hề khổ. Công cuộc giảm cân sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn nắm được cách chọn đồ béo có lợi cho sức khỏe và cân nặng.

Tập gym mang lại sức khỏe vô cùng tuyệt vời nhưng rất nhiều người không thể tập bộ môn thể dục này.

Thực phẩm giúp giảm cân luôn là câu hỏi khó với người ăn kiêng, nhưng riêng 5 món này, chúng vừa sở hữu nguồn protein "thượng hạng" lại còn đốt mỡ nhanh không thua gì tập thể dục.

Ca sĩ Bích Phương nhận được 75 nghìn lượt like với chia sẻ mới nhất của mình.

Diễn viên Việt Anh đăng ảnh khoe thân hình thon gọn, săn chắc nhưng cộng đồng mạng nhanh chóng phát hiện “điều lạ”.

Mâu Thủy "lột xác" với hình tượng cá tính còn Kim Duyên xuất hiện với phong cách đầy gợi cảm.

Xuất hiện với tạo hình khác lạ trong “Hướng dương ngược nắng”, Việt Anh gây thích thú cho khán giả với những màn tương tác hài hước với nữ chính và gu thời trang trổ “bóng” cực kỳ màu mè.

"Lúc nặng nhất, tôi 59 kg. Nhìn con số, bạn có thể thấy không đáng kể nhưng tôi quan tâm nhất tỷ lệ mỡ toàn thân và mỡ nội tạng. Nó là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh nền khác", Khánh Linh chia sẻ.

Ở tuổi 40 ca sĩ Hiền Thục thường xuyên chia sẻ những hình ảnh nóng bỏng trên trang cá nhân, đặc biệt là vòng một.

Bạn luôn cảm thấy đói, tăng cân không kiểm soát thì hãy xem có mắc phải điều dưới đây không nhé.

Thay đổi chế độ ăn uống là cách giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu.

Vòng 2 sẽ không bao giờ còn là nỗi ám ảnh của chị em nếu nhớ bí quyết này.

Các vi khuẩn sống trong và trên cơ thể người có thể đã tiến hóa theo hướng làm giảm số người già trong dân số, theo một nghiên cứu mới.

Khi thai phụ thấy cơ thể mình có những biểu hiện dưới đây, bạn nên đi kiểm tra bác sĩ để có hướng điều trị tích cực.