Thói quen uống nước mía sai lầm kiểu này khiến cho bạn rước bệnh vào người hãy bỏ ngay.

Để có một giấc ngủ ngon vào ban đêm, bạn nên tránh ăn những loại thực phẩm dưới đây.

“Căng da bụng, chùng da mắt” – câu nói này ví von về hiện tượng ăn no, buồn ngủ. Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, nếu sau khi ăn no mà ngủ ngay, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn.

Giảm cân chưa bao giờ dễ dàng và hiệu quả đến thế nhờ ngô luộc.

Có lẽ đây là lần đầu bà xã Trường Giang bị chê thẳng về chuyện thẩm mĩ thay vì ốm gầy như trước.

Trong thời gian mang thai, chị em áp dụng những nguyên tắc dưới đây sẽ giảm được nỗi lo về cân nặng mà thai nhi vẫn được cung cấp dủ dinh dưỡng, phát triển khỏe mạnh.

Những loại trái cây này rất tốt cho những người đang muốn giảm cân.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số bệnh tật, nguy hiểm sức khỏe.

Dưới đây là danh sách những loại nước ép giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, nên uống mỗi ngày.

Hãy áp dụng những bí quyết tăng cân hiệu quả mà đơn giản này sẽ giúp bạn đạt được số cân nặng như mong muốn.

Vì vai diễn mới, diễn viên Cao Thái Hà đã nghiêm khắc ép cân trong khoảng thời gian ngắn.

Khi nấu ăn đừng kết hợp những thực phẩm này với nhau kẻo đang đầu độc cả gia đình mà chẳng ngờ tới, điều ai ai cũng cần nắm rõ.

Xôi là món ăn sáng bình dân và quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn món này.

Củ đậu còn được mệnh danh "hoàng đế" với 7 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, ăn thường xuyên da trắng mịn hồng hào, thậm chí giảm cân hiệu quả.

Không cần ăn uống kiêng khem, luyện tập vất vả uống cốc nước này mỗi tối cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh bất ngờ.