Bỏ qua bữa sáng sẽ khiến cơ thể của bạn gặp phải nhiều rắc rối khiến bạn mệt mỏi và dễ béo phì tăng cân cực kỳ nguy hiểm tới sức khỏe.

Trong khi Triệu Vy hay Hoắc Tư Yến cho cân nặng tăng vùn vụt, béo lên trông thấy khi mang bầu thì Diêu Thần, Đào Hân Nhiên lại có thân hình gọn gàng nhờ chăm chỉ luyện tập thể dục cho đến tận khi lên bàn sinh.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với thể chất và tinh thần. Dưới đây là 10 điều thú vị có thể bạn chưa biết về giấc ngủ.

3 loại thực phẩm dưới đây chứa nhiều chất béo, đường, chất bảo quản không tốt cho sự phát triển toàn diện của bé.

Uống nước vào buổi sáng sớm rất tốt cho sức khỏe và làn da, đặc biệt hiệu quả sẽ tăng gấp đôi nếu bạn uống đúng theo cách này.

Nữ diễn viên Han Ga In được nhận xét trông lạ lẫm, khác hẳn so với thời còn son rỗi.

Hình ảnh gần đây của Trương Hàn cho thấy nam diễn viên lộ rõ quầng thâm trên mắt, gương mặt cũng béo lên.

Khi nấu ăn, nhiều chị em thường quen tay cho vào thịt kho các loại gia vị quen thuộc mà không hề biết rằng nó sẽ khiến món ăn mất ngon, bị dai và mất hết chất dinh dưỡng.

Nhìn Song Hye Kyo như thế này, ai đã từng nghĩ cô có thời nặng đến 70kg.

4 thói quen dưới đây không những giúp bạn giảm cân mà còn rất có lợi cho sức khỏe.

Hoa hậu H'Hen Niê, Lương Thùy Linh và nhiều sao Việt có phương pháp riêng để vừa nâng cao sức khỏe lại vẫn duy trì được vóc dáng săn chắc trong khoảng thời gian ở nhà.

Ăn trái cây cũng cần phải đúng cách, đúng thời điểm mới phát huy hiệu quả tốt nhất.

Trong khi vợ tăng cân liên tục vì ăn nhiều thì ông xã Bảo Thy lại luôn động viên cô "ăn cho khỏe" khiến nữ ca sĩ không thể kiềm chế được.

Thế mới biết con gái đừng có lười, cứ chăm tập tành lên một chút là sẽ đẹp lên ngay thôi.

Công ty quản lý của Địch Lệ Nhiệt Ba đã có động thái về chuyện cân nặng sau khi cô chia sẻ việc này trên mạng xã hội.