Tiến sĩ Mark Hyman, chuyên gia về tuổi thọ cho biết thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm có thể giúp sống thọ hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.

Có 5 sự khác biệt lớn giữa trẻ thường xuyên đi ngủ sớm và trẻ thức khuya khi lớn lên, cha mẹ nên chú ý.

DNVN - Để có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng không kém việc luyện tập thể dục và duy trì tinh thần thoải mái. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên hạn chế ăn nếu không muốn rước bệnh vào người.

Nhiều phụ nữ có thói quen ngồi vắt chéo chân. Tuy nhiên, thói quen tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân gây nên nhiều biến chứng sức khỏe nguy hiểm.

Nghiên cứu cho thấy giấc ngủ không đều có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng xơ vữa hoặc xơ cứng động mạch ở người trên 45 tuổi.

DNVN - Tuổi thọ của chúng ta được ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó có thói quen sống hàng ngày. Đặc biệt, buổi sáng là khoảng thời gian quan trọng nhất với sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu 5 việc gây hại cho nội tạng và có thể làm rút ngắn tuổi thọ nếu chúng ta không tránh xa chúng.

DNVN - Các nghiên cứu đã chỉ ra rõ ràng rằng việc thức khuya quá muộn trong thời gian dài có thể gây ra những tác động nghiêm trọng đến cơ thể, đồng thời cản trở quá trình tái tạo và phục hồi của các cơ quan trong cơ thể.

DNVN - Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều người mắc bệnh ung thư, đặc biệt là những người có tuổi thọ ngắn và thói quen xấu trong lối sống. Nhận thấy tình hình này, các nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng đã tiến hành nghiên cứu và đưa ra các lời khuyên quan trọng về chế độ ăn uống để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

DNVN - Làm mẹ là một hành trình tuyệt vời và đầy thử thách. Nó là một trải nghiệm thay đổi cuộc đời, mang lại niềm vui và hạnh phúc vô bờ bến. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc việc sinh con sớm nếu mình là kiểu người dưới đây.

Có một số vật dụng trong nhà bếp cần phải được thay thế thường xuyên, nếu không chúng có thể trở thành ổ chứa vi khuẩn, gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Theo phong thuỷ, giường ngủ tốt nhất không nên đặt sát vách 2 bức tường dưới đây kẻo vừa phạm phong thủy vừa không phù hợp khoa học, dẫn đến những điều không hay về sức khoẻ cũng như hạnh phúc gia đình.

Uống nhiều nước trong thời gian ngắn, vận động cường độ cao, để điều hòa nhiệt độ quá thấp… là những thói quen có thể gây hại cho sức khỏe trong ngày hè.

Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy cà chua kỵ gì?

DNVN - Trà xanh là một loại đồ uống phổ biến có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên uống. Dưới đây là một số nhóm người nên hạn chế hoặc tránh uống trà xanh.

Sau 50 tuổi, đi bộ chưa chắc đã tốt, hãy duy trì 4 thói quen tốt ở tuổi trung niên để ngăn ngừa nhiều loại bệnh, hướng tới cuộc sống tuổi già vui khoẻ, có ích.