Dầu mỡ là loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của gia đình Việt Nam. Chất béo trong dầu mỡ giữ vai trò cung cấp năng lượng, vitamin và làm tăng đề kháng cho cơ thể. Những điều lưu ý sau đây sẽ giúp bạn lựa chọn dầu mỡ tốt nhất cho sức khỏe.

Quả óc chó có tác dụng: hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, cải thiện chất lượng tinh trùng, ngăn chặn chứng mất trí nhớ.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng các loại vi chất, vitamin trong thời kì mang bầu là hết sức quan trọng với sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của bà bầu. Tuy nhiên không phải bất kỳ thời điểm nào cũng có thể ăn thực phẩm giống nhau.

Phụ nữ chỉ cần có 4 thói quen này trước tuổi 40 thì bệnh tật, nhăn nheo, lão hóa sẽ không xuất hiện.

Nhiệt miệng không nguy hiểm nhưng gây cảm giác khó chịu, khó ăn dẫn đến cơ thể mệt mỏi. Một số đồ uống quen thuộc sẽ giúp chúng ta nhanh chóng thoát khỏi sự khó chịu này.

Khi ăn uống đúng cách sẽ góp phần tăng sức khỏe, cơ thể có sức đề kháng tốt, bệnh tật sẽ bị đẩy lùi.

Đắp mặt nạ dưỡng da là một phương cách làm đẹp đươc nhiều chị em sử dụng, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách đắp mặt nạ cho đúng.

Có rất nhiều loại trái cây dù tốt nhưng bạn không nên cho bé ăn nhiều vì chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những loại trái cây các bậc cha mẹ không nên cho trẻ nhỏ ăn nhiều nếu muốn bé khỏe mạnh.

Việc tìm kiếm sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da sẽ chẳng còn là chuyện quá khó khăn nếu hiểu được 3 thành phần quan trọng này.

Có một số công thức mỹ phẩm handmade dễ làm nhất, vừa tốt vừa thân thiện môi trường.

Bất chấp những rủi ro nghiêm trọng đối với sức khỏe, nhiều người vẫn sử dụng các phương pháp làm đẹp “hot” nhất hiện nay.

Các vấn đề về da, tim mạch, nhiễm trùng “vùng kín”… đều có thể xuất phát từ những sai lầm trong thói quen mặc quần áo “nhóc” của phụ nữ.

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc. Do vậy, việc mất ngủ sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và làm tăng nguy cơ ung thư khác nhau.

Mật ong không những là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà nó còn là một nguyên liệu làm đẹp vô cùng công hiệu của chị em. Thế nhưng khi chúng ta dùng nó không đúng cách nó có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da của chúng ta.

Nha đam có nhiều lợi ích như ức chế đau, giảm viêm, giảm đau, chống viêm và giải dị ứng, tái sinh tế bào, ...Tuy nha đam có nhiều công dụng tốt nhưng các bạn cũng cần những lưu ý khi sử dụng.