Nếu bạn muốn có một món ăn vừa ngon miệng lại lành mạnh, giúp giảm cân hiệu quả thì nhất định nên thử món thịt băm hấp đậu nành này nhé!

Khoai tây chính là loại củ giàu vitamin C, tăng collagen hiệu quả. Khám phá loạt công dụng của loại củ này có thể khiến bạn bất ngờ.

Việt Nam vốn nổi tiếng với rất nhiều loại rau xanh vừa thơm ngon, lạ miệng lại có thể tận dụng như một nguyên liệu để điều chế các loại thuốc bổ. Rau càng cua cũng là một trong số đó.

Trong nhóm những người sống lâu nhất thế giới, trong 10 người thì có hơn 1 nửa số đó là người Nhật Bản. Theo các con số thống kê được, lịch sử thế giới có hơn 400 người sống trên 110 tuổi thì Nhật Bản có tới 40-50 người hiện vẫn đang còn sống.

Đây là loại hạt rất giàu dinh dưỡng được mệnh danh là “quả trường sinh” có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Với cách chế biến đơn giản này, bạn sẽ có ngay một món ngon, lạ miệng và giàu dưỡng chất chiêu đãi gia đình những ngày hè nóng nực.

Táo đỏ được xem là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng quá mức có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, điều này thường bị bỏ qua.

Cao huyết áp có thể là căn bệnh chết người. Tuy nhiên, chỉ bằng việc ăn uống, con người có thể hạn chế tình trạng bệnh lý này.

Đây là món ăn rất phổ biến trong mâm cơm của mỗi gia đình.

Quả roi hay còn gọi là quả mận có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng cần đặc biệt lưu ý khi ăn bởi có nhiều đại kỵ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

2 loại rau được mệnh danh là rau trường thọ dưới đây vừa ngon, dễ mua, giá rẻ lại chế biến được nhiều món ngon.

Cà phê vốn đã tốt, pha cùng 5 thứ này thì lợi ích tăng gấp bội: Nhiều người chưa biết

Mùa hè là thời điểm nhiều người chọn đi du lịch, đặc biệt là đi biển. Trong nhiều loại nước giải khát được yêu thích, nước dừa có lẽ là thứ không thể thiếu.

Những loại cá dưới đây xuất hiện rất nhiều ở các chợ bình dân, chúng rất tốt cho sức khỏe giá cả lại hợp lý, nên bạn đừng dại bỏ qua.

Chanh thường được vắt lấy nước còn phần vỏ bị bỏ đi. Tuy nhiên vỏ chanh lại có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tác dụng làm đẹp, thúc đẩy hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch.