Không phải thực phẩm nào ăn vào buổi sáng cũng tốt cho sức khỏe, thậm chí chúng còn có thể gây hại cho dạ dày, gan và thận của bạn.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng nó có thể trở thành "quả bom hẹn giờ" nguy hiểm đến sức khỏe nếu bạn ăn một trong 7 loại thực phẩm này khi bụng đói.

Sữa là thức uống cần thiết để duy trì sự sống và xây dựng một sức khỏe tốt, tuy nhiên nếu bạn biết tận dụng 2 thời điểm dưới đây thì lợi ích sẽ còn tăng lên rất nhiều.

Có thông tin cho rằng ăn chuối, cà chua, uống mật ong, uống sữa,… khi bụng đói rất có hại cho sức khỏe. Liệu điều này có đúng hay không.

Sữa được xem là một trong những món đồ uống bổ dưỡng phổ biến trong thực đơn của mỗi gia đình, đặc biệt là những gia đình có con đang trong độ tuổi phát triển. Nhưng cách uống sữa đúng thời điểm không phải là điều ai cũng biết, nên uống khi nào để cơ thể hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng.

Sữa là thức uống quen thuộc và bổ dưỡng. Nhưng nếu uống sữa cùng với những thực phẩm đại kỵ sau, hoặc chế biến sữa không đúng cách, bạn có thể bị ngộ độc hoặc gây hại cho sức khỏe.

Mỗi tối trước khi đi ngủ uống 1 cốc nước này thọ cực lâu, cả đời sống khỏe chẳng lo ốm đau bệnh tật ai cũng nên áp dụng.

Dưới đây là những sai lầm khi uống sữa mà rất nhiều người mắc phải.

5 thực phẩm dưới đây rất bổ dưỡng tốt cho cơ thể con người, nhưng tuyệt đối đừng ăn buổi sáng nếu không muốn hại mình.

Không ai có thể phủ nhận lợi ích của sữa đối với sức khỏe. Thế nhưng uống sữa để bổ chứ không gây hại lại là điều không phải ai cũng biết.

Một số loại thực phẩm chịu oan khi “dính” tin đồn sẽ gây hại đến dạ dày nếu được ăn khi bụng đói.