Rau bắp cải là một trong những loại rau phổ biến trong bữa cơm gia đình người dân Việt. Không chỉ là món ăn, bắp cải còn có công dụng tuyệt vời trong việc chữa trị một số loại bệnh.

Những thực phẩm mà bạn ăn vào buổi sáng có thể quyết định sức khỏe gan của bạn.

ưNgô là loại cây lương thực rất phổ biến, cùng với lúa gạo và lúa mì, ngô cũng được tiêu thụ với số lượng lớn trên thế giới. Ngô chứa nhiều chất dinh dưỡng, nếu biết sử dụng đúng cách, ngô còn giúp chống ung thư, ngừa lão hóa.

Đậu nành rất giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật có lợi. Tuy nhiên, một số người lo lắng về những mặt trái tiềm ẩn của đậu nành như ảnh hưởng lâu dài đến tăng trưởng, tiêu hóa, hình thành giới tính, sức khỏe tuyến giáp và nguy cơ ung thư vú.

Su hào chứa nhiều vitamin và carotenoids, một chất chống oxy hóa có tác dụng ngừa ung thư ruột kết và tuyến tiền liệt.

Dưới đây là 6 thói quen ăn uống dễ gây bệnh ung thư nhất mà các chuyên gia khuyên bạn nên tránh.

Chanh và gừng là hai loại thực phẩm có thể giúp giảm đi những cơn đau nửa đầu ở phụ nữ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giảm cân, đốt cháy lượng mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

Dưới đây là những lợi ích thần kỳ từ món ăn quen thuộc mà hầu như bất cứ người Việt nào cũng ưa chuộng.

Để ngừa được ung thư hiệu quả, cả đời không mắc phải bệnh này hãy ăn món dưới đây vào buổi tối - rẻ tiền lại đặc biệt tốt cho sức khoẻ.

Trong những năm gần đây, tỷ lệ ung thư ở người trẻ ngày càng tăng, nguyên nhân phần lớn bắt nguồn từ chính thói quen ăn uống mỗi ngày.

Vỏ đậu xanh chứa nhiều hoạt chất thuộc nhóm flavonoid, có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư đặc biệt làm giảm nguy cơ ung thư vú.

Nếu không biết cách chế biến hành lá, bạn sẽ nạp vô số chất độc hại vào cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm bạn cần tránh ăn cùng hành lá.

Bắp cải là loại rau rất quen thuộc trong các bữa cơm của gia đình Việt. Thế nhưng, phần lớn chúng ta lại chưa biết hết lợi ích của bắp cải đối với sức khỏe.

Quả mận rất tốt cho sức khỏe nhưng có nhiều người không thể ăn được mà không hay biết.

Bòn bon giàu đường, chất xơ, vitamin A, B1, B2, B3, C, các khoáng chất…vừa tốt cho sức khỏe lại chữa được rất nhiều bệnh. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia những tác dụng "thần kỳ" của quả bòn bon mà không phải ai cũng biết.