Một chế độ ăn uống hợp lý với những thực phẩm có lợi cho việc tiêu mỡ, giảm cân sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng như ý muốn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng nước cần bổ sung mỗi ngày không phải là 2 lít nước mà phải phụ thuộc vào từng cơ địa của mỗi người.

Có 7 loại nước uống nên bổ sung trước khi đi ngủ để tăng cường hoạt động đốt cháy calo và giảm mỡ thừa ở vùng bụng hiệu quả.

Bạn có thể điều trị bệnh sỏi thận bằng nhiều bài thuốc dân gian, trong đó 3 bài thuốc từ quả dứa sau đây vô cùng hiệu quả mà người bệnh này không nên bỏ qua.

Uống nước trước khi đi ngủ là thói quen của nhiều người. Nhưng làm thế nào để uống một ly nước đúng cách còn khiến nhiều người băn khoăn.

Thay vì nhịn ăn, bạn có thể uống 1 trong số 7 loại nước uống này. Chúng giúp bạn giảm cân hiệu quả ngay cả khi bạn đang say giấc.

Bạn có thể giảm cân chỉ bằng cách sử dụng mật ong với chanh vô cùng hiệu quả.

Bạn chỉ cần uống nước dưới đây sẽ không phải lo về vấn đề cân nặng của mình.

Uống rượu bia nhiều sẽ gây ra trạng thái mệt mỏi và đau đầu. Để đảm bảo sức khoẻ trong những trường hợp này nên tham khảo một số loại thực phẩm này.

Bạn có thể tự điều chỉnh da của mình chỉ bằng cách vô cùng đơn giản.

5 sai lầm khi uống nước dừa dưới đây khiến bạn dễ gây hạ đường huyết, đột quỵ.

Uống một số loại nước thích hợp trước khi ngủ có thể giúp giấc ngủ bình yên hơn, từ đó rất có lợi cho việc giảm cân.

Nước dừa giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng không nên uống theo những cách này kẻo rước bệnh.

Khi thấy cơ thể có những biểu hiện này vào ban đêm, bạn đừng chủ quan bởi nó là dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề.

Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ đấy nhé.