Phô mai tươi là món ăn được rất nhiều người ưa thích nhưng bạn cần thận trọng trong cách bảo quản.

Dấu hiệu thiếu vitamin thường được phát hiện thông qua xét nghiệm máu, nhưng đôi khi nó cũng biểu hiện trên da, tóc hoặc móng tay, móng chân của bạn. Dưới đây là 5 dấu hiệu thiếu hụt dinh dưỡng có thể dễ dàng phát hiện và điều trị bằng thực phẩm.

Không ít người khi bị dị ứng sữa có chung một thắc mắc rằng liệu dị ứng sữa bò rồi có tăng nguy cơ dị ứng sữa dê và dị ứng với loại nào dễ xảy ra hơn.

Những thói quen sau đây sẽ giúp bạn có một đầu óc minh mẫn, tỉnh táo hơn để hoàn thành tốt công việc.

Để hết thâm mụn nhanh chóng, bạn có thể áp dụng những cách đơn giản, dễ làm mà không cần mất tiền ra spa tốn kém.

Do lão hóa mà quá trình chuyển hóa trong cơ thể cũng suy giảm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng. Vậy làm thế nào để bổ sung đúng và đủ nhu cầu dinh dưỡng cho người cao tuổi.

Bệnh đau dạ dày luôn gây ra những cơn đau khó chịu, khiến người bệnh ăn không ngon, ăn ít dẫn đến sụt cân hoặc không thể tăng cân. Cách tăng cân cho người đau dạ dày sau đây khá đơn giản để áp dụng hàng ngày.

Thực phẩm ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và chất lượng của sống con người, trong đó có cả sức khỏe của bộ não con người. Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm tốt cho não bộ.

Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng thụ thai gây vô sinh, trong đó nguyên nhân do ăn uống cũng đóng một vai trò khá quan trọng. Dưới đây là một số thực phẩm giúp chị em phụ nữ dễ thụ thai hơn.

Các nghiên cứu cho thấy, những thực phẩm như giá đỗ, cá hồi, chuối, trứng, hạt hướng dương,... rất tốt cho việc thụ thai tự nhiên mà không cần dùng tới các biện pháp kích thích sinh nở.

Các loại vitamin như B6, B8 và B12 đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể,.. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu vitamin B mỗi ngày để ngăn ngừa bệnh tật, duy trì sức khỏe.

Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chứa nhiều axit béo omega-3, tốt cho sức khỏe nói chung và não bộ nói riêng.

Để bảo vệ chức năng sinh sản và phòng ngừa các bệnh phụ khoa nguy hiểm, phụ nữ nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho buồng trứng và tử cung dưới đây.

Dấu hiệu mang thai thời kỳ đầu là những cơn buồn nôn và nôn, hay còn gọi là ốm nghén, ốm nghén có thể gây khó chịu cho mẹ bầu, có một số cách có thể khắc phục.

Một bữa sáng lành mạnh cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho trẻ phát triển về cả thể chất lẫn trí tuệ. Cho con ăn uống qua loa sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng phát triển của bé.