Chỉ bằng cách đơn giản trước khi đi ngủ dưới đây bạn sẽ có một vóc dáng thon gọn và làn da đẹp không tỳ vết.

Vòng eo là nơi dễ tích mỡ, đồng thời là nơi khó tiêu mỡ nhất khi bạn tập luyện. Vì vậy, để có một vòng eo lý tưởng thì những động tác yoga sau là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho cả người mới tập và những người đã quen với vận động.

Đây là những loại thực phẩm chứa rất ít calo. Bạn có thể ăn chúng no nê mà không lo đến việc tăng cân.

Giảm mỡ bụng trên vừa khó lại vừa dễ. Ngoài cách ăn kiêng bạn có thể áp dụng thêm những bài tập tác động vào phần mỡ trên bụng trên để tăng hiệu quả nhanh hơn.

DNVN - Rất nhiều bài tập cơ bụng sẽ đem lại hiệu quả trái ngược, chúng khiến bạn trông đô con hơn với vòng eo lớn. Vì thế, đây là một số bài tập để siết eo và làm bụng săn chắc hơn, chỉ với 5 phút mỗi ngày.

Mấy năm gần đây, chân váy dài xếp ly chưa khi nào hạ nhiệt và luôn được các sao Việt đặc biệt yêu thích với nhiều cách phối khác nhau.

Bạn biết không, nếu kết hợp chế độ ăn uống khoa học với luyện tập thể dục thể thao đều đặn thì chúng ta sẽ nhanh chóng có được vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh đấy nhé.

Trước đây, nữ diễn viên "Sở Kiều truyện" thường bị chê quê mùa và không có khí chất thời trang.

Nếu phạm phải những sai lầm này thì sẽ khiến công cuộc giảm cân của bạn biến thành giấc mơ mà thôi. Dưới đây là 1o điều mà bạn tránh phạm phải nếu muốn có một vóc dáng thon gọn.

Chi Pu, Thúy Vi khoe eo triệt để với áo croptop nhưng nàng sexy - người năng động, Jun Vũ lại khéo chọn váy thướt tha.

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, chị em có thể kết hợp việc tập luyện, ăn kiêng cùng với chườm muối rang gừng hàng ngày.

Lý Tiểu Lộ tiếp tục chứng minh bản thân là người đẹp tai tiếng của showbiz Hoa ngữ. Mới đây, cô có phát ngôn gây tranh cãi.

Mỡ bụng không còn là vấn đề khiến nhiều chị em lo ngại nữa nếu làm những điều dưới đây vào buổi sáng.

Càng ăn quả này cân nặng càng giảm, eo càng thon, da lại trắng hồng căng mướt trẻ hơn 20 năm so với tuổi - thật đơn giản mà không phải ai cũng biết để áp dụng.

Loạt ảnh hậu trường mới của Black Pink tiếp tục trở thành chủ đề quan tâm trên mạng xã hội Hàn Quốc. Rosé nhận nhiều lời khen ngợi khi sở hữu vòng eo thon gọn.