Dưới đây là một số mẹo bảo quản thực phẩm đúng cách và tươi lâu hơn giúp bạn tránh lãng phí thực phẩm.

Plyometric là dạng bài tập giúp tăng cường sức mạnh (phát động một lực lớn trong một thời gian ngắn) của cơ bắp và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Để có giấc ngủ ngon và chất lượng giúp phục hồi năng lượng và bảo toàn nhan sắc thì tư thế ngủ là rất quan trọng. Dưới đây là 6 tư thế ngủ tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biết.

Các bài tập không cần dụng cụ như plank, squat, lunge là những bài tập tiêu chuẩn mà mọi người cần nắm vững trước khi chuyển sang các bài tập phức tạp hơn.

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 2 trên thế giới mà phụ nữ rất hay mắc. Dưới đây là 8 dấu hiệu sớm chị em tuyệt đối không nên bỏ qua.

Nếu biết những mẹo nhỏ để dùng tủ lạnh sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều tiền điện mỗi tháng cho gia đình đấy.

Giảm mỡ bụng không chỉ giúp bạn đẹp hơn mà còn có thể giúp bạn sống lâu hơn.

Đau lưng dưới là tình trạng rất phổ biến có thể gặp phải ở nhiều người. Thay đổi một số thói quen hàng ngày có thể giúp chúng ta chấm dứt tận gốc vấn đề.

Uống quá nhiều cà phê có thể gây ra một số tác dụng phụ cho sức khỏe.

Bệnh đau lưng là một trong những vấn đề nhức nhối của dân văn phòng do thời gian ngồi một chỗ quá lâu, ít vận động Dưới đây là một số bài tập giúp bạn kéo giãn cột sống và giảm đau lưng hiệu quả sau ngày dài làm việc.

Ngày nay chúng ta thường ngồi cả ngày ở văn phòng, nằm dài ở nhà xem phim, gọi đồ ăn qua mạng thay vì đi chợ,... Những tiện ích hiện đại khiến chúng ta ngày càng lười vận động và sức khỏe kém đi.

Dưới đây là một số mẹo giữ thực phẩm tươi lâu, an toàn trong tủ lạnh khi bị mất điện thời gian dài.

Thực phẩm lành mạnh thường càng có tuổi thọ ngắn, do chúng không có chất bảo quản, hóa chất, phụ gia. Tuy nhiên với một số mẹo đơn giản, bạn có thể đảm bảo thực phẩm tươi lâu hơn và giữ được dinh dưỡng tốt nhất.

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn khi bị khó ngủ.

Bố chính là tấm gương lớn nhất để con cái noi theo và trưởng thành. Chính vì thế, nếu người bố không mẫu mực hoặc dạy con sai cách, con rất khó để thành công trong tương lai.