Tăng huyết áp là hệ quả của tình trạng căng thẳng, thiếu ngủ, béo phì và các bệnh tiềm ẩn khác, ngay cả những người khỏe mạnh cũng mắc phải. Dưới đây là những thực phẩm giúp hạ huyết áp mà bạn nên biết để phòng ngừa triệu chứng này.

Những loại thực phẩm dưới đây nếu đem nấu chín sẽ làm mất đi hầu hết dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ nhưng ăn sống thì cực tốt cho cơ thể.

10 tһựс рһẩm ăո tһườոɡ хuуêո сó táс dụոɡ ‘ứс сһế’ tế Ьàо Κ từ ѕớm, ոһưոɡ ոһіều ոgườі lạі ít ƙһі ăո, сáс tһựс рһẩm ոàу baо ɡồm:

Dưới đây là những công dụng bất ngờ của loại rau dân dã mệnh danh "gia vị quốc dân" đối với sức khoẻ và những sai lầm rất nhiều người gặp phải.

Đau nhức xương khớp là bệnh mà nhiều người gặp phải, nhất là vào mùa lạnh. Vậy ăn gì tốt cho xương khớp.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng nhiều tới tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần nên bạn cần hết sức chú ý.

Mọt gạo, mốc gạo là vấn đề thường thấy khi bảo quản gạo quá lâu. Dưới đây là cách bảo quản gạo đơn giản nhưng hiệu quả giúp gạo để cả năm cũng không mốc, côn trùng không dám bò vào.

Nếu bạn thường xuyên nghẹt mũi buổi sáng thì hãy chú ý nguyên nhân dưới đây nhé.

Dưới đây là 9 thực phẩm quan trọng để tăng cường miễn dịch ở phụ nữ mang thai.

Hành tây có mùi hanh khó chịu nhưng có chứa giá trị dinh dưỡng rất cao, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn hành tây, bạn cần chú ý không ăn cùng 4 loại thực phẩm dưới đây kẻo bị ngộ độc

Những loại thực phẩm dưới đây có khả năng kháng vi khuẩn hiệu quả bạn nên sử dụng thường xuyên.

Tỏi cô đơn (còn gọi là tỏi một nhánh) là thực phẩm bổ sung được nhiều người ưa chuộng vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: bảo vệ gan, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sức khỏe tim mạch.

Sử dụng các loại thực phẩm tốt cho gan là phương pháp đơn giản nhất để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, giảm khả năng mắc nhiều loại bệnh nguy hiểm.

Bạn đã biết công dụng kỳ diệu đối với sức khỏe khi kết hợp tỏi với mật ong chưa?

Sau đây là 9 thực phẩm có thể giúp “đốt cháy” mỡ bụng hiệu quả để ăn ngon mà vẫn có eo thon.