DNVN - Vòng eo thon gọn, săn chắc là mơ ước của hầu hết mỗi người. Vậy là sao để có được vòng eo lý tưởng mà không cần tới phòng tập hay ăn kiêng gắt gao?

Những thói quen sau đây trong khi ngồi làm việc sẽ gây hại cho sức khỏe của nhân viên văn phòng. Hãy loại bỏ ngay.

Ba bài tập thể dục tốc độ chậm sau là gợi ý đơn giản, phù hợp với cả những chị em phụ nữ bận rộn.

Không cần mất thời gian và chi phí đến phòng gym, với những vật dụng đơn giản ở nhà bạn vẫn có thể tập luyện cho cơ thể săn chắc.

Để tập thể dục đạt được hiệu quả cao nhất, không nên quan niệm “tập xong là…xong”. Có nhiều thói quen không tốt cho sức khỏe sau khi vừa tập thể dục.

Tân HLV Andrea Pirlo mới đây đã khẳng định ông sẽ áp dụng một lối chơi khác cho Juventus thay vì "Sarri-ball" như trong mùa giải năm ngoái.

Đi bộ buổi tối là một phương pháp tập luyện rất tốt để kéo dài tuổi thọ của bạn, nhưng nếu phạm phải 5 sai lầm dưới đây thì bạn chỉ khiến sức khỏe bị tổn hại mà thôi.

DNVN - Làm sao để giảm cân, tôn dáng và có được bụng phẳng lì? Hãy thử áp dụng bài tập dưới đây xem sao nhé!

Đoạn trò chuyện đã được bấm yêu thích tới 640 nghìn lần và tạo ra một "cơn bão" mạng xã hội.

Thay đổi một số thói quen, chế độ dinh dưỡng... có thể giúp bạn cải thiện chiều cao một cách hiệu quả.

Muốn mãi trẻ trung, xinh đẹp bạn hãy tìm hiểu cách làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản.

DNVN - Thường xuyên thực hiện những động tác này có tác dụng giảm mỡ, giúp gương mặt thon gọn hơn.

Ca sĩ, diễn viên Phương Trinh Jolie tự tin diện trang phục ôm, xuyên thấu khoe vóc dáng chuẩn nhờ ăn uống, tập luyện khoa học.

Trúc Nhi-Diệu Nhi dự kiến sẽ đứng vững sau một tháng và chập chững bước chân đầu tiên sau 2 tháng.

Nước dừa mát giúp giải nhiệt, chứa nhiều khoáng chất, vitamin, tốt cho sức khỏe của bạn.