Thường xuyên hít phải không khí bị ô nhiễm sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản, xơ nang, viêm phổi,… Muốn bảo vệ lá phổi bạn có thể sử dụng những thực phẩm này.

Các nghiên cứu khoa học mới cho thấy người già cần nhiều protein hơn lượng trung bình của người trưởng thành trẻ tuổi để có một sức khỏe tối ưu và tránh tình trạng bị mất cơ. Vậy vai trò của chất đạm với người cao tuổi cụ thể là gì.

Quả óc chó có tác dụng: hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, cải thiện chất lượng tinh trùng, ngăn chặn chứng mất trí nhớ.

Thời tiết giao mùa, thoắt mưa thoắt nắng, nhiệt độ trong ngày giao động mạnh, khí hậu hanh khô khiến cho trẻ dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp vì sức đề kháng còn non yếu. Một trong những biểu hiện thường thấy nhất ở hầu hết các trẻ là ho.

Không phải thực phẩm cứ ăn nhiều là tốt, 10 thực phẩm sau đây nếu bạn lạm dụng sẽ nguy hiểm cho sức khỏe của mình.

Những tia bức xạ từ của máy tính phát ra làm da bị khô, xám xịt và xuất hiện nhiều mụn trứng cá. Những bí quyết dưới đây phần nào giúp chị em phụ nữ bớt nỗi lo cho làn da của mình.

Dù có dùng giấy vệ sinh "xịn" đi chăng nữa mà khi sử dụng không đúng cách thì chị em vẫn có nguy cơ mang nguồn bệnh cho "vùng kín" của chính mình.

Nha đam có nhiều lợi ích như ức chế đau, giảm viêm, giảm đau, chống viêm và giải dị ứng, tái sinh tế bào, ...Tuy nha đam có nhiều công dụng tốt nhưng các bạn cũng cần những lưu ý khi sử dụng.

Một lượng muối vừa phải đưa vào cơ thể sẽ rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu thừa, hậu họa sẽ khó lường.

Co thắt mạch máu, suy thận, tiêu chảy cấp...chỉ là một vài trong số rất nhiều tai hại từ việc uống nước đá thường xuyên.

Dơi ma cà rồng có chế độ ăn khác thường, chỉ hút máu. Giờ đây, một nghiên cứu mới gợi ý rằng các gene bị "mất tích" có thể giải thích vì sao loài động vật có vú biết bay này sống không ăn gì ngoài máu từ vết thương hở của những "nạn nhân" chết trong đêm.

Muối là gia vị cần thiết để giúp hương vị của đồ ăn ngon lành hơn nhưng lạm dụng nó là điều vô cùng có hại và có thể dẫn đến nhiều kết quả nguy hiểm.

Đối với những bà mẹ muốn duy trì nguồn sữa để nuôi con, việc quan tâm đến chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe, dinh dưỡng cho trẻ là điều cần thiết.

Bạn cần học cách chăm sóc trẻ sơ sinh đúng để bé giữ được sức khỏe tốt nhất là thời điểm giao mùa.

Từ ngàn xưa, người Ấn Độ đã phát hiện ra công dụng không ngờ từ nghệ như bảo vệ gan, chữa lành vết thương nên nghệ được dùng trong bữa ăn hàng ngày.