Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên uống nước chè xanh sau bữa ăn để giảm béo bụng cấp tốc.

Để ủ bơ nhanh chín mà vẫn giữ được màu sắc tươi đẹp thì bạn có thể ngâm nước bơ, cho bơ vào thùng gạo.

Không phải bộ phần nào của con gà cũng bổ dưỡng. Có 3 phần trên con gà mà bạn nên hạn chế ăn.

Các thực phẩm này chủ yếu chứa nhiều nước, giàu chất xơ và ít calo giúp bạn cảm thấy no mà không lo tăng cân.

Bưởi thường được xem như một loại trái cây nhiều hơn là một nguyên liệu nấu ăn. Hôm nay cùng vào bếp trổ tài làm món gỏi bưởi thịt gà ăn mát người lại ít chất béo, làm một bữa thịnh soạn cho cả nhà bất ngờ nào.

Mì tôm (hay còn gọi là mì ăn liền) là món ăn quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.

Giảm béo và giảm cân không giống nhau nhưng rất nhiều chị em không phân biệt được đâu nhé.

Một số cách dưới đây vừa có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng quát vừa đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể.

Chỉ số khối cơ thể (BMI) tăng cao hơn mức cho phép khiến tuổi thọ giảm vì bị đe dọa bởi các rủi ro bệnh tim và tiểu đường.

Đậu nành là thực phẩm lành mạnh chứa nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Món này cũng rất dễ ăn bởi độ mềm mịn thơm ngon của nó. Cùng học ngay cách làm món đậu phụ tại nhà với công thức cực đơn giản sau đây.

Buổi tối bạn tuyệt đối không nên ăn 3 loại thực phẩm này kẻo cơ thể sẽ tích mỡ, gây béo phì lại cực kỳ hại thận.

Muốn tôm rang béo ngậy thơm ngon chẳng kém ngoài hàng, chỉ cần thêm một ít nước cốt dừa vào sẽ tạo nên hương vị khó cưỡng.

Lạc rang muối là món ăn rẻ tiền nhưng rất tốn cơm vì có vị bùi bùi, thơm thơm lại đậm đà của lạc. Hãy bỏ túi ngay mẹo làm lạc rang muối thơm ngon dưới đây.

Dưới đây là 2 công thức nấu món mì Ý tôm sốt kem cá hồi và sốt óc chó độc đáo, mang đậm phong cách ẩm thực phương Tây, dễ làm ngay tại nhà.

Dưới đây là công thức làm bánh sữa chua béo ngậy, thơm ngon, chẳng kém ngoài hàng, đảm bảo con thích mê ly.