Tăng huyết áp (THA) là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý tim mạch. Phát hiện và điều trị sớm, đúng bệnh THA sẽ góp phần làm giảm rõ rệt tỷ lệ các biến chứng về tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận…Trong đó chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng.

Nếu bạn muốn có một chiếc bánh mì “giá rẻ” mà vẫn thơm ngon thì có thể học làm theo công thức này.

Với các món nướng, nước chấm chính là “linh hồn”. Để pha được một bát nước chấm ngon để “chấm cả thế giới” bạn có thể học theo những công thức này.

Thời tiết giao mùa bạn hãy học công thức làm bánh từ bột mì để giúp các thành viên trong gia đình ăn ngon hơn nhé.

Mất ngủ, thiếu ngủ là căn bệnh của thế giới hiện đại, nó cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh béo phì và mất trí nhớ, người thiếu ngủ phải chú ý chế độ dinh dưỡng để não bộ không bị làm việc quá tải.

Bởi so sánh với hiện tại, từng đường nét trên "khuôn trăng" vẫn không hề có sự thay đổi qua năm tháng.

Càng ngày càng có nhiều người mắc bệnh ung thư, việc chăm sóc sức khỏe sau khi biết mình mắc bệnh là vô cùng quan trọng. Ăn uống và tập luyện đúng cách có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh, ngược lại, nếu áp dụng sai có thể khiến tình trạng trở nên xấu hơn.

Nếu biết tận dụng các nguyên liệu tự nhiên, từ một quả trứng gà nho nhỏ, bạn có thể thực hiện hàng tá cách làm đẹp bằng trứng gà cực kì hiệu quả.

Chế độ ăn ảnh hưởng rất nhiều đến việc điều trị bệnh gout nên bạn cần chú ý nhé.

Sandwich ăn vào bữa sáng đơn giản, nhanh chóng nhưng vẫn cung cấp một lượng chất dinh dưỡng cần thiết để bắt đầu một ngày mới.

Với các loại mặt nạ từ trái cây dành cho tóc trong mùa đông bạn sẽ có mái tóc mềm mại và tràn đầy sức sống.

Món trứng nướng bơ tươi với trứng béo ngậy ăn cùng bơ bùi bùi, thơm lừng thêm chút cà chua và thịt xông khói càng thêm đậm vị cho bữa sáng nhiều dinh dưỡng.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y học BMJ Evidence-Based Medicine tuyên bố chế độ kiêng chất béo bão hòa là hướng đi sai lầm khi mong đánh bại cholesterol.

Dưới đây là những sự kết hợp giữa các loại thực phẩm đốt cháy chất béo nhanh và chúng có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Một khi đã mắc chứng mất ngủ, cần phải khắc phục triệt để, nếu không bệnh sẽ không những không tự khỏi mà còn có thể trầm trọng thêm. Sau đây là 2 bài thuốc đơn giản, hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.