Bổ sung thực phẩm đúng cách giúp bạn duy trì một sức khỏe tốt.

Dưới đây là những lợi ích nổi bật đối với sức khỏe người sử dụng.

Để không tăng đường huyết người tiểu đường cần chú ý ăn trái cây sao cho đúng cách.

Mướp đắng là thực phẩm quen thuộc nhưng rất nhiều người không thể ăn thực phẩm này.

Uống trà hoa dâm bụt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp, tăng sức khỏe gan.

Ổi là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, kali và chất xơ nhưng nhiều người không nên ăn.

Trẻ nhỏ mẹ tuyệt đối không được cho dùng nước hoa quả đóng hộp, trà xanh, nước tăng lực.

Quế, hạt chia, trứng... là thực phẩm giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường.

Đậu lăng là cây họ đậu có hàm lượng cao và đa dạng chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

Khi dùng cây đậu biếc bạn cần tránh sử dụng hạt và rễ để không ngộ độc.

Nếu thường xuyên ăn trưa theo cách dưới đây thì sẽ khó có thể giảm cân.

Bạn không muốn bị mụn nhiều thì cần hạn chế ngay những loại trái cây dưới đây.

Các nhà khảo cổ học đã nghiên cứu bộ xương chân của một phụ nữ Trung Quốc gần 3.000 năm trước và phát hiện ra rằng, nó bị cắt cụt - có thể không phải vì bệnh lý, mà là hình phạt khi phạm tội. Đây là một trong số ít lần các nhà khảo cổ học phát hiện ra bằng chứng về một hình phạt cổ đại của Trung Quốc.

Theo các nghiên cứu thịt bò giàu chất sắt hơn hẳn các thực phẩm khác nhưng ăn không đúng cách sẽ gây hại.

Ăn kem trong mùa hè bạn cần lưu ý những điều dưới đây để không hại sức khoẻ nhé.