Riềng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn có vô vàn lợi ích với sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi điểm nhanh một số tác dụng nổi bật của củ riềng ngay nào:

Tạp chí Reader's Digest của Mỹ đã liệt kê 10 thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường có thể giúp bệnh nhân hạ đường huyết, đốt cháy chất béo và giảm viêm.

Sử dụng một thìa dầu ô liu vào mỗi buổi sáng có thể giúp bảo vệ sức khoẻ toàn diện như đẹp da, giảm cân, cải thiện sức khoẻ xương khớp, não bộ.

Ăn quá nhiều protein, ăn nhiều muối, hút thuốc... là nguyên nhân gây tổn hại thận.

Não là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, kiểm soát tất cả các chức năng khác của cơ thể. Do đó, ăn uống lành mạnh, giữ gìn bộ não khỏe mạnh là điều rất quan trọng.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Molecular Metabolism tiết lộ rằng, vitamin A kích thích quá trình đốt cháy chất béo.

Dưa chuột là loại quả có chứa nhiều nước và vitamin nên ăn thường xuyên rất tốt cho sức khỏe.

Chuối là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe nếu bạn biết cách ăn đúng.

Ăn bữa tối muộn có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao và còn có thể dẫn đến tăng cân.

Dầu ô liu được biết đến với những tác động tích cực đến tim mạch nhưng những điều kỳ diệu mà nó có thể làm cho cơ thể bạn còn vượt xa hơn thế.

Thường xuyên uống nước ép khổ qua sẽ ngăn ngừa ung thư, giúp điều trị hen suyễn, cải thiện làn da.

Uống trà hoa dâm bụt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp, tăng sức khỏe gan.

Những loại rau dưới đây rất bổ dưỡng, giúp cung cấp vitamin, khoáng chất phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Đậu phụ - món ăn ngon, 'thần dược' của cuộc sống có thể bạn chưa biết, hãy tìm hiểu ngay.

Rau xanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có thể chống lại các triệu chứng của tình trạng mãn tính, kiểm soát lượng đường trong máu. Súp lơ xanh được chứng minh là loại rau có hiệu quả với những người bị tiểu đường loại 2.