Bí quyết dưới đây giúp bạn tổ chức được bữa ăn lành mạnh cho gia đình.

Chuối là loại trái cây có quanh năm ở Việt Nam. Không chỉ hương vị thơm ngon, giá thành rẻ mà ăn chuối còn có công dụng cực kì tốt cho sức khỏe.

Thực hiện đều đặn những điều dưới đây giúp bạn sở hữu vòng eo "vạn người mê".

Huyết khối (cục máu đông) được hình thành sau những va chạm hay chấn thương để giúp cầm máu. Nhưng nếu vì lý do nào đó máu đông không đúng vị trí gây đau tim, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vậy, để phòng ngừa bệnh huyết khối, bạn có thể ăn nhiều những thực phẩm dưới đây.

Món ăn sáng trước của "nhà nghèo" nay được nhiều người ưa chuộng lại có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe.

Nhiều người mắc phải những thói quen tai hại khi ăn uống, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Dưới đây là những thực phẩm không tót cho tim mạch mà bạn nên tránh.

Nếu bạn đang muốn giảm cân thì đừng bỏ qua khung giờ vàng uống nước đỗ đen dưới đây nhé!

Những thực phẩm dưới đây giúp trẻ ngăn ngừa được các bệnh tim mạch, bổ sung canxi, omega 3 giúp trẻ thông minh phát triển chiều cao.

5 bộ phận của lợn, bác sĩ khuyên ăn ít nếu muốn có một cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai nhưng lại là món ăn nhiều người ưa thích.

Sử dụng mướp đắng có thể giúp hạ đường huyết vô cùng hiệu quả mà không nhiều người biết đâu nhé.

Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe thì loại trái cây này cũng tiềm ẩn một số bất lợi nếu như bạn dung nạp cho cơ thể quá nhiều hàng ngày. Dưới đây là những tác dụng phụ mà dưa hấu có thể mang lại cho sức khỏe.

Chúng ta thường quan tâm đến việc dưỡng phổi, phòng tránh các bệnh về phổi bằng cách lựa chọn các thực phẩm tốt. Nhưng có một việc còn quan trọng hơn, đó chính là tránh những thứ gây nguy hại cho phổi.

Dưới đây là những thói quen tốt mà các bác sĩ khuyên nên mọi người tập duy trì để giữ cơ thể khỏe mạnh.

Thói quen tái sử dụng dầu ăn cũ đã chiên, xào nhiều lần là việc vô cùng nguy hiểm và có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Dùng dầu ăn đã qua sử dụng có thể gây nên các vấn đề dưới đây.