Thiên Nga từng nhập viện vì giảm cân sai cách trước khi tìm đến phòng gym và áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt.

Một bữa sáng khoa học với những loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp chị em có đủ năng lượng cho buổi làm việc lại không lo tăng cân.

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe, chứa nhiều dưỡng chất có lợi. Tuy nhiên không phải loại trái cây nào cũng có thể ăn và không phải ai cũng có thể ăn trái cây một cách bừa bãi, đặc biệt là khi có bệnh trong người.

Quả khế giàu các hợp chất tự nhiên có lợi cho sức khỏe như quercetin, gallic acid và epicatechin. Các hợp chất này có tính chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật.

Đau bụng khi mang thai tháng đầu là một hiện tượng khá phổ biến. Tuy nhiên, một số trường hợp đau bụng ở 4 tuần đầu mang thai có thể gây ra nhiều vấn đề nếu không được xử lý đúng cách. Do đó việc nhận thức được nguyên nhân của các cơn đau vùng bụng sẽ giúp mẹ bầu biết rõ khi nào nên đến bác sĩ.

Nhịn ăn hơn một năm vẫn sống nghe như chuyện viễn tưởng, nhưng y học thế giới từng ghi nhận trường hợp một người đàn ông không ăn thứ gì suốt 382 ngày mà vẫn tồn tại khỏe mạnh sau đó.

Giáo sư Blake từng chia sẻ rằng, thà bạn lấy kali từ các loại trái cây khác còn hơn là từ nước dừa.

(DNVN) - Susu là loài cây ưa lạnh, đơn tính, thụ phấn đậu quả nhờ ong bướm. Chỉ cần trồng đúng thời vụ, đúng thời điểm và chăm sóc đúng cách thì cây sẽ cho năng suất rất cao. Bạn có thể sử dụng cả ngọn lẫn quả su su đều rất ngon.

Sinh tố chứa đường, cà phê hay các món chiên, rán không được khuyến khích ăn sau khi tập luyện.

Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể dễ bị mất nước, suy kiệt. Một số loại trái cây có tác dụng giữ nước và giải nhiệt hiệu quả bạn nên biết.

(DNVN)-Cá, táo, đậu... là những loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất cần thiết không thể thiếu giúp bà bầu khỏe mạnh và bé thông minh.

(DNVN) - Chuối là loại thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn chuối không những giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể mà còn phòng chống được nhiều bệnh như béo phì, ung thư…

Trứng cút có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với trứng gà. Loại thực phẩm này chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất quan trọng giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa nhiều bệnh.

Đầu nhức như búa bổ, dạ dày đau rát, cổ họng đắng ngắt, miệng buồn nôn… là cảm giác thường thấy khi thức dậy sau một đêm nhậu nhẹt tưng bừng.

Nên bổ sung vào thực đơn món bí ngô bởi chúng chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn.