DNVN - Trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và có thể giúp giảm cân. Dưới đây là những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả.

Tiến sĩ Mark Hyman, chuyên gia về tuổi thọ cho biết thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm có thể giúp sống thọ hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.

Trước khi con bước vào mẫu giáo, có rất nhiều kỹ năng quan trọng mà con cần phải biết. Cha mẹ cũng nên nắm được để dạy con.

Sự phát triển của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Trong đó, cân nặng và chiều cao là những yếu tố dễ nhận thấy nhất.

Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường (glucose) trong máu thấp dẫn đến các triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, chân tay run…

Bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân đến nhanh hơn nếu áp dụng 3 mẹo nhỏ này đấy.

Dưới đây là những loại thực phẩm rất dễ tìm giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Việc thừa cân là hoàn toàn không có lợi cho mẹ bầu. Do đó khi mang thai, các mẹ nên lưu ý các loại thực phẩm dễ tăng cân.

3 bước rất đơn giản để giảm cân an toàn, hiệu quả đối với những cô nàng... thừa mỡ bụng.

Trước khi lên kế hoạch giảm cân bạn cần phải thay đổi những thói quen này ngay hôm nay đã nhé.

Bạn sẽ bất ngờ vì khả năng tăng chiều cao của mình nếu thường xuyên thực hiện 4 điều đơn giản dưới đây.

Từ trước tới nay nhiều bà mẹ vẫn tin dùng váng sữa để bồi bổ dưỡng chất cho con trẻ tuy nhiên thực tế váng sữa liệu có chứa nhiều dưỡng chất như các mẹ lầm tưởng.

Duy trì thói quen ăn sáng đều đặn không những làm giảm tốc độ quá trình lão hóa mà còn giúp bạn có một sức khỏe thể chất và trí lực dẻo dai.

Thực hiện 3 bước dưới đây bạn có thể tăng cân nhanh chóng mà không cần dùng thuốc.

Bạn hãy nhớ khung giờ lý tưởng dưới đây khi ăn sẽ giúp bạn giảm cân.