Mụn không chỉ làm phái đẹp lo âu và hoảng sợ mà cũng khiến không ít đấng mày râu cảm thấy lao đao. Khuôn mặt được cho là ''mặt tiền'' của một người. Nếu như xuất hiện quá nhiều mụn và không chịu xử lý, về lâu về dài sẽ khiến bạn mất sự tự tin khi tiếp xúc với người khác.

Những loại thực phẩm dưới đây giúp bạn thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố từ bên trong.

Khảo sát của các nhà khoa học thuộc Trung tâm Y tế ĐH Rush được báo cáo tại hội nghị thường niên Hội Dinh dưỡng Mỹ ở TP Boston cho thấy việc dùng hằng ngày các loại rau cải có lá màu xanh đậm sẽ giúp cản trở suy thoái trí nhớ do tuổi già.

Rau sam, rau càng cua, rau tầm bóp... là loại rau mọc dại ở Việt Nam nhưng cực tốt cho sức khỏe.

Những loại rau quả dưới đây giàu vitamin A,E, C… rất tốt cho chị em nuôi dưỡng làm da sáng mịn, không lão hóa.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra sự ảnh hưởng của các yếu tố dinh dưỡng đối với nguy cơ phát triển các loại bệnh ung thư.

Nhiều thực phẩm có thể giúp bạn sở hữu mái tóc đẹp mà không tốn kém.

Củ cải đỏ là một nguồn cung cấp sắt rất lớn, giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và chất xơ. Tuy nhiên bạn cần phải cẩn thận trước tác dụng phụ đáng sợ của nó.

Mụn trứng cá là bệnh ngoài da mà hầu như ai cũng đã từng bị. Các bạn nam thường không quan tâm đến làn da nên nhiều khi tình trạng trở nên nặng và khó chữa hơn nhiều. Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết ngừa mụn hiệu quả dành cho nam giới.

Người Nhật Bản có những bí quyết ăn uống khá đơn giản, không cầu kỳ nhưng lại khá lành mạnh và tốt cho sức khỏe.

Đôi mắt có rất nhiều mạch máu, do đó một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, ít chất béo, giàu chất chống oxy hóa là rất quan trọng để giữ cho các mạch máu của mắt khỏe mạnh, chống thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (ARMD).

Cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng cũng giống như nhiều loại thực phẩm khác, nếu tiêu thụ quá nhiều cà rốt cũng đem lại tác hại khôn lường cho sức khỏe như ngộ độc, thậm chí tử vong.

Không chỉ là món ăn ngon miệng, những thực phẩm dươi đây còn giúp bạn giữ cho bạn ấm áp trong mùa đông, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, phấn chấn.

Những món ăn dưới đây sẽ giúp cho mẹ bầu nâng cao dinh dưỡng, phòng ngừa bệnh tật trong trời giá rét.

Giữa những bữa tiệc họp mặt năm mới sắp tới, đừng quên bổ sung những siêu thực phẩm trong mùa đông, giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh.