Việc chần rau trước khi nấu chín giúp loại bỏ những chất có hại cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chính xác đâu là loại rau cần chần qua nước sôi trước khi chế biến.

Những loại sinh tố dưới đây chưa ít năng lượng giúp bạn đốt cháy mỡ thừa giữ gìn vóc dáng hiệu quả.

Rau dền được gọi là rau "trường thọ" bởi có rất nhiều tác dụng trong việc phòng và chữa bệnh.

Nam giới trưởng thành có cân nặng trung bình cần 2.500 calo, phụ nữ trưởng thành cần ăn khoảng 2.000 calo mỗi ngày.

Có một số loại thực phẩm nếu ăn sống sẽ không thể hấp thụ chất dinh dưỡng, thậm chí còn rất dễ ngộ độc, điển hình là những loại rau dưới đây.

Khi bị sốt xuất huyết hãy nhớ ăn ngay món này sẽ tốt cho sức khoẻ vô cùng.

Những thực phẩm không nên bỏ vào lò vi sóng nếu không sẽ gây nguy hại sức khỏe.

Khi cơ thể của bạn xuất hiện những dấu hiệu dưới đây cần bổ sung vitamin ngay để bảo vệ sức khỏe.

Bạn không nên ăn đậu phụ với những thực phẩm dưới đây, tránh làm hại sức khỏe.

Những thực phẩm dưới đây ăn thường xuyên giúp giảm căng thẳng đấy bạn nhé.

Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây bạn sẽ hạn chế tình trạng nghẽn mạch máu đấy nhé.

Ở nước ta ung thư gan thường gặp ở cả nam lẫn nữ, đàn ông có nguy cơ mắc gấp 3 lần phụ nữ. Bệnh khó phát hiện sớm nên tỷ lệ chữa khỏi thấp.

Những thực phẩm dưới đây giàu chất dinh dưỡng nhưng khi quay lại bằng lo vi sóng sẽ dễ bị nhiễm khuẩn gây bệnh cho người sử dụng.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho chị em phụ nữ dưỡng da, đẹp tóc giữ gìn vóc dáng trong mùa đông giá lạnh.

Nam giới muốn mình trẻ lâu chỉ cần chú ý đến những thói quen nhỏ trong cuộc sống thì mong ước đó sẽ trở thành hiện thực.