Mì tôm (hay còn gọi là mì ăn liền) thường được chiên qua dầu nên ăn nhiều hoặc không đúng cách sẽ gây hại sức khỏe. Dưới đây là cách ăn mì tôm đúng chuẩn để giảm bớt nguy cơ tiềm ẩn có hại.

Trong những năm gần đây mức sống của người dân đã được cải thiện đáng kể. Đặc biệt, sự ra đời đa dạng của các thực phẩm khiến nhiều người dần hình thành thói quen ăn uống không lành mạnh, đây là nguyên nhân dẫn đến ung thư dạ dày và các bệnh lý về dạ dày khác.

Một chế độ ăn uống tốt cho não thường đi kèm với thực phẩm tươi, nguyên chất như trái cây, rau, ngũ cốc và thịt nạc.

Những thực phẩm này đều giàu dinh dưỡng, tuy nhiên lại rất có lợi trong việc kiểm soát cân nặng, rất tốt cho người muốn giảm cân.

Việc thường xuyên ăn những thực phẩm này vào bữa sáng sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ cao hơn.

Sữa đậu nành uống theo cách dưới đây sẽ không gây tăng cân chị em chú ý nhé.

Theo Bộ Y tế, đến nay trong số các bệnh nhân đang điều trị hiện có 5.481 ca COVID-19 nặng, giảm so với các ngày trước đó; hiện đã có 51 ca nhiễm biến chủng Omicron tại 9 tỉnh, thành phố; Nhiều địa phương tập trung hỗ trợ F0 điều trị tại nhà...

Dưới đây là 6 cách bạn có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình.

Ăn sáng đúng là có tác dụng giảm cân, giữ gìn vóc dáng và thậm chí là làm đẹp da nhưng nó sẽ chỉ có kết quả với những người tiêu thụ bữa sáng lành mạnh mà thôi.

Canalys báo cáo, các doanh số bán máy tính trong năm 2021 đã tăng 15% so với cùng kỳ năm ngoái và tăng 27% so với năm 2019, với con số khổng lồ 341 triệu chiếc được bán ra.

Sức khỏe đường ruột có liên quan đến huyết áp, tuổi thọ của một người. Người có đường ruột khỏe mạnh thường có chung 4 thói quen ăn uống này.

Muốn sống thọ mạch máu phải sạch sẽ. Nếu bạn ăn nhiều những thực phẩm này, chúng sẽ khiến mạch máu đông đặc, tích tụ toàn rác thải vào người.

Chẳng cần tốn tiền mua thuốc bổ đắt đỏ, cha mẹ chỉ cần cho con ăn nhiều hơn những loại thực phẩm này cũng giúp trẻ phát triển trí não tốt hơn.

Bổ sung thường xuyên những thực phẩm như bơ, khoai lang, dưa chuột,... vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp làn da bạn luôn căng mọng dù vào mùa đông.

Sắt là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết giúp tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể. Bổ sung sắt bằng việc thêm những thực phẩm giàu chất sắt vào bữa ăn hàng ngày là biện pháp cải thiện sức khỏe dễ thực hiện nhất.