Bật đèn khi ngủ không còn xa lạ gì đối với mọi người, tưởng chừng là một hành động vô hại, để đèn khi ngủ lại tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Cùng tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé.

Sau khi tiếp quản chiếc ghế HLV Barca, Xavi đã không ngừng tìm cách hoàn thiện đội hình. Ngoài việc xới tung đội B để tìm kiếm nhân tố mới, chiến lược gia 41 tuổi còn quan tâm đến cả những cầu thủ sở hữu ADN Barca đang khoác áo những đội bóng khác.

Chelsea, Liverpool, MU chèo kéo hậu vệ của Barca; Sevilla dẫn đầu cuộc đua giành Brereton; Lacazette sắp rời Arsenal... là những tin chuyển nhượng đáng chú ý 24 giờ qua.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra việc ngủ khi đang bật đèn sáng, đặc biệt là các thiết bị điện tử có thể gây ra tác động xấu cho sức khỏe, đặc biệt là huyết áp cao và béo phì.

Dù bạn có cố gắng kiểm soát chế độ ăn uống tốt đến đâu mà không quản lý được chất lượng giấc ngủ của mình thì cũng khó lòng mà hạ được đường huyết.

Man City sẵn sàng để Raheem Sterling gia nhập Barca vào tháng 1 tới dưới dạng hợp đồng cho mượn. Tuy nhiên, việc tuyển thủ Anh có cập bến Camp Nou trong kỳ chuyển nhượng mùa Đông tới hay không vẫn còn là câu hỏi lớn, đặc biệt sau khi Barca đưa ra lời đề nghị giảm nửa lương với chân sút 26 tuổi này.

Man City và Tottenham được 'bật đèn xanh' mua sát thủ Serie A; Dalot quyết bám trụ lại Man United; PSG 'gạ' Barca mua lại Neymar... là những tin chuyển nhượng đáng chú ý 24 giờ qua.

Nếu bạn còn nhiều vướng mắc về bản thân hoặc chuyện tình cũ thì không nên vội vàng bước vào mối quan hệ mới. Chừng nào bản thân thực sự sẵn sàng tạo ra những giá trị tốt đẹp và tích cực cùng người mình yêu thì hãng yêu.

Ánh sáng nhân tạo vào buổi tối có thể làm tăng nguy cơ bị trầm cảm, mắc ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến ở người.

Năm 1938, Heinrich Himmler-thành viên cấp cao của Phát xít Đức đồng thời là kiến trúc sư trưởng của thảm họa diệt chủng Holocaust- đã cử 5 nhân viên đến Tây Tạng. Chưa đầy 1 năm trước khi Chiến tranh Thế giới thứ hai nổ ra, nhóm người Đức đã bí mật đến biên giới phía Đông của Ấn Độ.

Trong Dune, thủ lĩnh của Fremen, Stilgar đã nhổ vào bàn đàm phán của Công tước Leto Atreides khi họ lần đầu tiên tiếp xúc; đây là lý do tại sao đó là một dấu hiệu của sự tôn trọng.

Viện nghiên cứu Y Sinh Rome cho biết, kết quả nghiên cứu mới nhất do Viện này tiến hành với 200 gia đình có người mắc chứng tự kỷ cho thấy có khoảng 30% số ca mắc chứng tự kỷ có nguyên nhân từ gen di truyền.

Tăng cường cho vị trí trung vệ đang là ưu tiên hàng đầu của Chelsea khi mà họ đang có tới 4 trung vệ chưa chắc chắn tương lai. Họ đang có nguy cơ mất trắng Antonio Ruediger và Andreas Christensen trong mùa Hè sắp tới. Ngoài ra, tương lai của Thiago Silva và Cesar Azpilicueta cũng không rõ ràng.

Trong những ngày tháng đen tối của MU, Solskjaer bất ngờ nhận được tin tích cực khi trung vệ Varane có thể trở lại sớm hơn dự kiến.

Trẻ sơ sinh thiếu ngủ thường hay quấy khóc. Người chăm sóc trẻ vì vậy cũng rất mệt mỏi. Nếu con bạn đang trong tình trạng ngủ ngày cày đêm thì hãy áp dụng ngay những bí quyết này.