(DNVN) - Trong những nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học đã tìm ra rằng ngủ vừa đủ giấc là vô cùng quan trọng. Cả việc ngủ thiếu giấc và “ngủ nướng” đều đem lại những tác hại khôn lường cho sức khỏe.

Nếu các mẹo truyền thống như: Uống sữa nóng, nghe nhạc nhẹ, đếm cừu… không hiệu quả, hãy thử nghiệm biện pháp hít thở đặc biệt dựa trên khoa học của tiến sĩ Andrew Weil.

Trầm cảm là một dạng bệnh tâm thần gây ra bởi sự mất cân bằng hóa chất và hormon trong não dẫn tới một loạt các triệu chứng như buồn bã, chán nản kéo dài, thiếu năng lượng và mất hứng thú hoạt động, dễ bị kích động, lo âu, có ý nghĩ tự sát…

Doanh nhân Lê Bá Thông - nhà sáng lập và hiện là CEO của TTT Corporation cho biết, nếu muốn đủ mạnh để điều hành doanh nghiệp một cách thành công, ban lãnh đạo cần phải có bốn nguồn năng lượng: tầm nhìn, dẫn dắt, tổ chức và hợp tác.

Chỉ bằng một dòng Tweet đơn giản trên Twitter Elon Musk cho chúng ta thấy sức mạnh của hai từ “cảm ơn”.

Đây đều là những căn bệnh kì quặc và quái lạ khiến y học không có lời giải đáp và tất nhiên không thể chữa trị.

Bệnh giang mai, herpes miệng, viêm nướu, bệnh nụ hôn có thể lây truyền qua đường miệng.

Một nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Mỹ chỉ ra rằng nếu bạn ngồi 6 tiếng mỗi ngày, nguy cơ tử vong sớm sẽ tăng 19% so với những người ngồi ít hơn 3 tiếng.

Nếu bạn thức dậy sớm thì sẽ ít có nguy cơ bị trầm cảm, theo các nhà khoa học thuộc Đại học Colorado-Boulder (Mỹ).

Dậy sớm giúp bạn có đủ thời gian để tỉnh táo, đưa ra các quyết định tốt và tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Với những cặp vợ chồng đang được điều trị vô sinh, trầm cảm ở chồng có liên quan đến khả năng mang thai thấp hơn.

Tình trạng thiếu cân khiến cả đàn ông và phụ nữ đối mặt với nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm.

Thời tiết thay đổi là tác nhân khiến viêm xoang tái phát với nhiều người, cách điều trị thườn dùng thuốc kháng sinh, giảm viêm, thuốc xịt mũi corticosteroid hoặc phẫu thuật.

Một lá gan bị nhiễm độc gây ra nhiều hậu quả xấu cho cơ thể. Các thực phẩm dưới đây là những lựa chọn đơn giản nhưng tuyệt vời để detox gan giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Theo Đông y, hoa nhài có tính bình, hơi hàn, vị đắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi thấp, tiêu thũng, hoạt huyết...